区分点痣笔和激光点痣的优劣可从原理、效果、安全性、恢复时间和适用范围等方面入手。
1. 原理：点痣笔通常是利用高温或化学腐蚀的原理来去除痣。高温点痣笔通过发热使痣组织碳化，而化学点痣笔则是利用化学药剂腐蚀痣细胞。激光点痣是利用高能量的激光光束，选择性地破坏痣细胞中的色素，使其分解、气化，从而达到去除痣的目的。
2. 效果：激光点痣对于大多数类型的痣都有较好的效果，能够精准地作用于痣细胞，去除较为彻底，且不易留下明显的疤痕。点痣笔的效果相对较差，对于较深的痣可能无法完全去除，容易复发，而且在操作过程中如果掌握不好深度和范围，可能会导致去除不彻底或损伤周围正常皮肤。
3. 安全性：激光点痣是一种相对安全的治疗方法，它可以精确控制激光的能量和作用部位，减少对周围组织的损伤。在专业医生的操作下，并发症的发生率较低。点痣笔的安全性较低，尤其是化学点痣笔，如果化学药剂使用不当，可能会引起皮肤过敏、灼伤、感染等问题，而且高温点痣笔如果操作不当也容易造成皮肤烫伤。
4. 恢复时间：激光点痣后，皮肤的恢复时间相对较短。一般在治疗后的几天内，局部会出现轻微的红肿和结痂，大约1 - 2周痂皮会自然脱落，皮肤逐渐恢复正常。点痣笔治疗后，由于对皮肤的损伤较大，恢复时间可能会更长，而且在恢复过程中更容易出现感染等问题，影响恢复进程。
5. 适用范围：激光点痣适用于各种大小、深浅和类型的痣，包括色素痣、雀斑样痣等。点痣笔一般适用于较小、较浅的痣，对于较大、较深或怀疑有恶变倾向的痣，不适合使用点痣笔治疗。
综上所述，点痣笔和激光点痣在原理、效果、安全性、恢复时间和适用范围等方面存在明显的差异。在选择点痣方法时，应根据自身的情况和医生的建议来决定。如果痣的情况较为复杂或不确定，建议前往正规医院的整形美容科或皮肤科，由专业医生进行评估和治疗，以确保治疗的安全和有效。