监测夫妻吵架后身体变化的5种可穿戴设备有智能手环、智能手表、智能胸带、智能头带、智能腰带等。
1. 智能手环：智能手环是较为常见的可穿戴设备。它可以实时监测心率，夫妻吵架时，情绪激动会使交感神经兴奋，导致心率加快，智能手环能精准捕捉到这一变化。同时，还能监测睡眠质量，吵架后的不良情绪可能会影响睡眠，如入睡困难、多梦易醒等，智能手环通过分析睡眠中的运动状态、心率等数据，评估睡眠质量的好坏。此外，它也可以记录运动步数，吵架后有些人可能会选择出门散步等方式缓解情绪，智能手环能记录其运动量。
2. 智能手表：智能手表功能较为强大。除了具备智能手环监测心率和睡眠的功能外，部分智能手表还可以监测血压。吵架时血压可能会出现波动，智能手表能及时发现血压的升高情况，为了解身体的应激反应提供数据。而且，智能手表通常有更丰富的应用程序，可以将监测的数据进行详细分析和展示，方便用户直观了解身体在吵架后的各项指标变化。
3. 智能胸带：智能胸带能更精确地监测心率变异性。心率变异性反映了自主神经系统对心脏的调节功能，夫妻吵架引发的情绪波动会影响自主神经系统，进而改变心率变异性。智能胸带通过紧密贴合胸部，获取更准确的心脏电信号，从而为评估身体的应激状态提供更可靠的依据。此外，它还可以监测呼吸频率，吵架时呼吸往往会变得急促，智能胸带能实时记录呼吸频率的变化。
4. 智能头带：智能头带主要用于监测脑电活动。吵架时大脑处于高度兴奋状态，脑电波会发生明显变化。智能头带可以捕捉这些脑电波的变化，分析大脑的活跃程度和情绪状态。例如，当脑电波中的某些频段出现异常波动时，可能表示情绪处于紧张、焦虑或愤怒等状态。通过对脑电活动的监测，能更深入地了解吵架对大脑神经系统的影响。
5. 智能腰带：智能腰带可以监测腹部呼吸和身体姿态。吵架时人的呼吸模式可能会发生改变，腹部呼吸的频率和深度会有所不同，智能腰带能感知这些变化。同时，情绪激动时身体姿态也可能变得僵硬或不自然，智能腰带可以通过内置的传感器监测身体姿态的改变，为综合评估身体在吵架后的整体状态提供信息。
夫妻吵架后，身体会在多个方面出现变化，而上述5种可穿戴设备从不同角度对这些变化进行监测。它们能为人们了解吵架对身体的影响提供客观的数据支持，有助于人们及时调整情绪和关注自身健康。如果发现身体指标出现异常且持续不缓解，建议及时前往正规医院就诊。