血小板过低可通过食用高蛋白食物、含铁丰富食物、富含维生素的果蔬、健脾益气食物以及补血食物来进行一定的补救，如牛奶、动物肝脏、橙子、红枣、桂圆等。
1. 高蛋白食物：血小板过低时，身体需要足够的蛋白质来维持正常的生理功能和促进血小板的生成。牛奶富含优质蛋白质，且容易被人体吸收，能为身体提供必要的营养支持；鸡蛋含有人体所需要的必需氨基酸，其氨基酸组成与人体组成模式接近，是最理想的优质蛋白质；鱼肉的蛋白质含量较高，且脂肪多为不饱和脂肪酸，易于消化，有助于提高身体免疫力，对提升血小板数量有一定帮助。
2. 含铁丰富食物：铁元素是制造血红蛋白的关键原料，而血红蛋白对于氧气的运输至关重要，同时充足的铁元素也有助于提高血小板的活性。动物肝脏如猪肝、鸡肝等，含铁量丰富，且为血红素铁，生物利用率高；菠菜含有一定量的铁元素，同时还富含多种维生素和矿物质，能促进身体对铁的吸收和利用；红枣不仅含铁，还含有丰富的维生素和环磷酸腺苷等营养成分，能增强骨髓造血功能，提高血小板含量。
3. 富含维生素的果蔬：维生素对于维持身体正常的生理机能和免疫系统的正常运作非常重要。橙子富含维生素C，具有抗氧化作用，能增强血管弹性，减少出血风险；猕猴桃含有丰富的维生素C、维生素E等多种维生素，有助于提高身体的抵抗力，促进血小板的生成；胡萝卜富含胡萝卜素，在人体内可以转化为维生素A，对维持上皮组织的完整性和正常的视觉功能有重要作用，同时也有助于提升血小板的质量。
4. 健脾益气食物：从中医角度来看，脾胃功能的强弱与气血的生成密切相关，健脾益气的食物有助于改善身体的整体状况，促进血小板的生成。山药具有健脾益胃、滋肾益精的功效，能增强脾胃的运化功能；芡实能益肾固精，补脾止泻，对于脾虚泄泻、肾虚遗精等有一定的调理作用，从而间接影响血小板的生成；白扁豆具有健脾化湿的作用，可改善脾胃虚弱导致的食欲不振、消化不良等症状，为身体提供良好的营养吸收环境。
5. 补血食物：补血食物可以改善身体的气血状况，为血小板的生成提供充足的物质基础。桂圆富含葡萄糖、蔗糖和蛋白质等，能补益心脾、养血安神，对因气血不足导致的血小板过低有一定的调理作用；黑芝麻含有丰富的不饱和脂肪酸、维生素E等营养成分，具有补肝肾、益精血的功效，有助于提高身体的造血功能；黑豆具有活血补血、利水消肿的作用，能促进血液循环，增强身体的造血能力，对提升血小板数量有积极意义。
血小板过低会给身体带来诸多危险，如出血倾向增加等。通过合理的饮食，摄入高蛋白食物、含铁丰富食物、富含维生素的果蔬、健脾益气食物以及补血食物，能够在一定程度上帮助提升血小板数量。但需要注意的是，饮食调理只是辅助手段，如果血小板过低情况严重，应及时就医，在医生的指导下进行规范的检查和治疗。同时，可根据个人情况遵医嘱使用利可君片、氨肽素片、咖啡酸片等药物来提升血小板。