当孕妈遇到胎心120 - 130且怀疑缺氧的情况时，可通过改变体位、吸氧、监测胎动、进行检查以及调整生活方式等方面来应对。
1. 改变体位：孕妈可以尝试改变自身的体位，比如从仰卧位改为左侧卧位。因为很多时候，孕妈仰卧位时增大的子宫可能会压迫下腔静脉，影响血液循环，导致胎盘供血不足，从而引起胎儿缺氧。而左侧卧位能在一定程度上减轻这种压迫，改善胎盘的血液供应，有助于缓解胎儿缺氧的状况。
2. 吸氧：吸氧是一种常见且有效的缓解胎儿缺氧的方法。在医院，医生会根据具体情况为孕妈安排合适的吸氧方式和时间。一般来说，低流量吸氧可以提高母体血氧含量，进而增加胎儿的氧气供应。常见的吸氧设备有鼻导管吸氧和面罩吸氧等。
3. 监测胎动：胎动是反映胎儿宫内状况的重要指标。孕妈可以通过计数胎动来了解胎儿的安危。正常情况下，胎动每小时约3 - 5次。如果发现胎动异常，如胎动频繁或减少，应及时告知医生。可以早、中、晚各选择一个相对固定的时间，每次数1小时胎动，将3次胎动次数相加后乘以4，即为12小时的胎动次数。若12小时胎动次数少于10次，提示胎儿可能存在缺氧情况。
4. 进行检查：医生通常会安排一系列检查来进一步评估胎儿的状况。比如胎心监护，它可以连续记录胎心率的变化，了解胎儿在宫内的储备能力。超声检查也很重要，能够观察胎儿的生长发育情况、羊水情况以及胎盘功能等。另外，还可能会检查孕妇的血常规，查看是否存在贫血等影响氧气输送的因素。
5. 调整生活方式：孕妈要保证充足的休息，避免过度劳累。过度劳累可能会使孕妇身体处于应激状态，影响胎盘的血液供应。同时，要保持室内空气流通，多呼吸新鲜空气。在饮食方面，要保证营养均衡，多摄入富含蛋白质、维生素和矿物质的食物，如瘦肉、鱼类、蔬菜和水果等，以满足自身和胎儿的营养需求。
当孕妈遇到胎心120 - 130且怀疑胎儿缺氧的情况时，不必过于惊慌，可以按照上述方法进行初步应对。但需要注意的是，如果经过处理后情况仍未改善，或者出现胎动异常等紧急情况，应及时前往正规医院就诊，以便医生进行更专业的评估和处理，确保胎儿的健康和安全。