预防病毒性肺炎，可通过接种疫苗、保持良好个人卫生、增强免疫力、避免接触传染源、保持室内空气流通等方式。
1. 接种疫苗：接种流感疫苗、肺炎球菌疫苗等，能有效降低感染相应病毒和细菌的风险，减少病毒性肺炎的发病几率。这些疫苗可刺激机体产生抗体，增强对特定病原体的抵抗力。
2. 保持良好个人卫生：勤洗手，使用肥皂或洗手液并用流动水冲洗，能有效去除手上沾染的病毒。在咳嗽或打喷嚏时，用纸巾捂住口鼻，避免飞沫传播病毒；若没有纸巾，可用肘部内侧遮挡。不随地吐痰，防止病毒在环境中传播。
3. 增强免疫力：合理饮食，保证摄入充足的蛋白质、维生素和矿物质，多吃新鲜的蔬菜、水果、全谷类食物等。适度运动，每周进行至少150分钟的中等强度有氧运动，如快走、慢跑、游泳等，可增强心肺功能和身体免疫力。保持充足睡眠，每晚保证7 - 8小时的高质量睡眠，有利于身体恢复和免疫系统的正常运转。
4. 避免接触传染源：在病毒性肺炎高发季节，尽量避免前往人员密集、空气不流通的场所，如商场、电影院等。如果必须前往，建议佩戴口罩。避免与有发热、咳嗽等呼吸道症状的人密切接触，降低感染风险。
5. 保持室内空气流通：经常开窗通风，每天至少通风2 - 3次，每次通风30分钟左右，可有效降低室内病毒浓度。使用空气净化器也能改善室内空气质量，减少病毒在空气中的传播。
6. 合理使用药物：在医生指导下，可适当使用一些具有增强免疫力作用的药物，如转移因子、胸腺肽、匹多莫德等，但需严格遵医嘱，不能自行用药。
病毒性肺炎对健康有一定威胁，预防工作至关重要。通过接种疫苗、保持良好个人卫生、增强免疫力、避免接触传染源、保持室内空气流通以及合理使用药物等多方面措施，可有效降低病毒性肺炎的发生风险。在日常生活中，应养成良好的生活习惯，关注自身健康状况，若出现疑似症状，及时就医。