晚上吃苹果的误区可能危害健康，这些误区包括睡前大量吃苹果、吃未洗净的苹果、与相克食物同食、空腹吃苹果、吃腐烂变质的苹果等。

1. 睡前大量吃苹果：苹果含有一定的糖分和水分，睡前大量食用，可能导致糖分在体内堆积转化为脂肪，造成体重增加。而且过多的水分会增加起夜次数，影响睡眠质量。此外，肠胃在夜间需要休息，大量进食会加重肠胃负担，可能引发消化不良、胃胀等不适症状。

2. 吃未洗净的苹果：苹果在生长过程中会喷洒农药，表面还可能沾染灰尘、细菌等污染物。如果未洗净就食用，这些有害物质可能进入人体，引发胃肠道感染、食物中毒等问题，危害身体健康。

3. 与相克食物同食：苹果不宜与海鲜、牛奶等食物同时食用。苹果中的鞣酸会与海鲜中的蛋白质结合，形成不易消化的物质，导致腹痛、腹泻等症状。与牛奶同食，也可能影响蛋白质的吸收，降低营养价值。

4. 空腹吃苹果：对于肠胃功能较弱的人来说，空腹吃苹果可能会刺激胃酸分泌，引起胃部不适。苹果中的果酸会与胃酸结合，可能导致胃酸浓度过高，引发胃痛、反酸等症状。

5. 吃腐烂变质的苹果：腐烂的苹果中含有大量的霉菌和细菌，即使只看到部分腐烂，其他部分也可能已经被污染。食用后可能会引起恶心、呕吐、腹泻等食物中毒症状，严重时还可能损害肝脏等器官。

晚上吃苹果本身是一种健康的饮食习惯，但如果陷入上述误区，就可能对健康造成危害。因此，在晚上吃苹果时，要注意适量食用、清洗干净、避免与相克食物同食、不空腹吃以及不吃腐烂变质的苹果，这样才能在享受苹果营养的同时，保障身体健康。

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