桂圆皮泡水喝具有多种益处，包括养血安神、促进消化、美容养颜、抗菌消炎、提高免疫力等。
1. 养血安神：桂圆皮含有丰富的营养成分，如葡萄糖、蔗糖和蛋白质等，能为人体补充能量，同时对神经系统有一定的调节作用，有助于缓解焦虑、失眠等症状，起到养血安神的效果，使人精神状态更佳。
2. 促进消化：桂圆皮中含有的一些成分可以促进胃肠蠕动，增强消化功能。对于消化不良、食欲不振等问题有一定的改善作用，能帮助人体更好地吸收食物中的营养物质。
3. 美容养颜：桂圆皮富含多种维生素和抗氧化物质，能够清除体内自由基，减少自由基对皮肤细胞的损伤，延缓皮肤衰老。同时，还可以促进皮肤的新陈代谢，使皮肤更加光滑细腻，有一定的美容养颜功效。
4. 抗菌消炎：现代研究发现，桂圆皮具有一定的抗菌消炎作用。它可以抑制多种细菌和真菌的生长繁殖，对于一些因细菌感染引起的炎症有一定的缓解作用，有助于维持身体的健康。
5. 提高免疫力：桂圆皮中的营养成分能够增强人体的免疫细胞活性，提高机体的免疫功能。从而使人体更好地抵御外界病菌的入侵，减少患病的几率。
6. 改善心血管功能：桂圆皮中的某些成分有助于降低血液中的胆固醇和甘油三酯水平，增加血管弹性，改善心血管功能。对于预防心血管疾病有一定的积极意义。
7. 缓解贫血症状：由于桂圆皮含有一定量的铁元素等营养物质，能够促进血红蛋白的合成，对于缺铁性贫血等有一定的辅助改善作用。
综上所述，桂圆皮泡水喝益处颇多，在养血安神、促进消化、美容养颜、抗菌消炎以及提高免疫力等方面都有一定的作用。同时，还能在一定程度上改善心血管功能和缓解贫血症状。社区支持养生，推广桂圆皮泡水喝这种简单易行的养生方式是有一定道理的。不过，虽然桂圆皮泡水有诸多好处，但也不能过量饮用，若有特殊的健康状况，饮用前可咨询专业人士的建议。