职场人士快速去除雀斑和黄褐斑，可从日常护理、药物治疗、激光治疗、中医药调理、生活方式调整等方面着手。
1.日常护理：注意皮肤的清洁与保湿，选择温和的洁面产品和具有保湿功效的护肤品，避免皮肤干燥。同时，要做好防晒工作，紫外线是导致雀斑和黄褐斑加重的重要因素，可使用遮阳伞、遮阳帽、太阳镜等物理防晒措施，也可涂抹防晒霜进行化学防晒。
2.药物治疗：外用药物方面，如氢醌霜，能抑制酪氨酸酶的活性，减少黑色素的形成；维A酸乳膏，可以调节角质形成细胞的分化，促进表皮细胞更新，减轻色斑颜色；壬二酸乳膏，对异常黑素细胞有选择性细胞毒作用，从而达到减轻色斑的效果。使用药物需遵医嘱。
3.激光治疗：激光治疗是去除雀斑和黄褐斑的有效方法之一。常见的有Q开关激光，它能选择性地破坏皮肤中的色素颗粒，而不损伤周围正常组织；皮秒激光，脉宽更短，对色素的击碎能力更强，治疗效果较好且恢复较快。但激光治疗后需要注意皮肤护理，避免感染和色素沉着。
4.中医药调理：中医认为，雀斑和黄褐斑的形成与肝郁气滞、脾虚湿盛、肾阴不足等因素有关。可根据不同的证型选用相应的中药方剂进行调理，如逍遥丸，具有疏肝理气的作用；六味地黄丸，可滋阴补肾；人参健脾丸，能健脾益气。此外，还可采用针灸、拔罐等中医外治法来调节身体的气血运行，改善色斑情况。
5.生活方式调整：保持规律的作息时间，避免熬夜，保证充足的睡眠，有利于身体的新陈代谢和内分泌平衡。合理饮食，多摄入富含维生素C、维生素E的食物，如柑橘、草莓、猕猴桃、坚果等，这些食物具有抗氧化作用，能抑制黑色素的形成。同时，要减少辛辣、油腻、刺激性食物的摄入。此外，还应学会调节情绪，避免长期处于紧张、焦虑、抑郁等不良情绪中，可通过运动、听音乐、旅游等方式缓解压力。
职场人士想要快速去除雀斑和黄褐斑，需要综合运用多种方法。日常护理是基础，药物治疗和激光治疗可针对色斑进行直接干预，中医药调理能从整体上调节身体机能，生活方式调整则有助于维持治疗效果和预防色斑复发。但在治疗过程中，一定要选择正规的医疗机构，在专业医生的指导下进行，以确保治疗的安全性和有效性。