孕妇高血糖危害较大，可通过饮食调整、运动管理、血糖监测、药物治疗、心理调节等方法降血糖。
1. 饮食调整：孕妇应控制碳水化合物的摄入量，选择低GI（血糖生成指数）的食物，如全麦面包、燕麦片等。增加膳食纤维的摄入，多吃蔬菜、水果、全谷类食物。合理分配三餐及加餐，避免一次性摄入过多食物导致血糖快速上升。同时，要控制糖分和脂肪的摄入，减少甜食、油炸食品的食用。
2. 运动管理：适当的运动有助于降低血糖。孕妇可选择适合自己的运动方式，如散步、孕妇瑜伽、游泳等。运动时间和强度应根据个人情况合理安排，一般建议每周运动3 - 5次，每次运动30分钟左右。运动时要注意安全，避免过度劳累。
3. 血糖监测：定期监测血糖是控制高血糖的重要环节。孕妇应按照医生的建议，定期测量空腹血糖、餐后血糖等。通过血糖监测，及时了解血糖变化情况，以便调整饮食、运动和治疗方案。
4. 药物治疗：如果通过饮食和运动管理，血糖仍不能控制在正常范围内，可能需要药物治疗。常用的降血糖药物有胰岛素、二甲双胍、格列本脲等。但孕妇用药需谨慎，必须在医生的指导下使用，严格遵医嘱。
5. 心理调节：孕妇在孕期可能会因为高血糖等问题产生焦虑、紧张等不良情绪，而这些情绪可能会影响血糖的控制。因此，孕妇要学会调节自己的情绪，保持积极乐观的心态。可以通过听音乐、阅读、与家人朋友交流等方式缓解压力。
孕妇高血糖会对自身和胎儿的健康造成诸多危害，如增加妊娠期高血压、羊水过多、巨大儿等风险。通过饮食调整、运动管理、血糖监测、药物治疗和心理调节等综合方法，可以有效控制孕妇的血糖水平，降低高血糖带来的危害。孕妇一旦发现血糖异常，应及时就医，在医生的指导下进行规范治疗。
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