判断是否怀孕可通过观察月经周期、检测基础体温、进行早孕试纸检测、留意身体症状、到医院进行检查等方式。
1. 观察月经周期：月经周期规律的女性，若月经推迟一周以上未来，怀孕的可能性较大。不过，月经推迟也可能受内分泌失调、精神压力、环境改变等因素影响。所以，月经推迟不能直接判定怀孕，需结合其他方法进一步确认。
2. 检测基础体温：基础体温是指在静息状态下测得的体温。女性在排卵后基础体温会升高 0.3 - 0.5℃，若高温持续 18 天以上，怀孕的可能性增加。可每天早晨醒来后，在未进行任何活动前测量体温并记录。
3. 进行早孕试纸检测：这是常用的初步检测方法。一般在月经推迟 7 天左右，用晨尿进行检测。原理是检测尿液中的人绒毛膜促性腺激素（hCG）水平。若试纸上出现两条红线，通常表示怀孕；若只有一条红线，则可能未怀孕。但早孕试纸检测结果可能受操作方法、试纸质量等因素影响，存在一定误差。
4. 留意身体症状：怀孕后身体会出现一系列变化。常见的有恶心、呕吐，一般在怀孕 6 周左右出现，早晨较为明显；乳房变化，如乳房胀痛、乳晕颜色加深等；还可能出现疲倦、嗜睡、尿频等症状。不过，这些症状并非怀孕所特有，其他疾病也可能导致类似表现。
5. 到医院进行检查：若对上述方法的结果不确定，可到医院进行检查。血液检查能更准确地检测 hCG 水平，一般在同房后 10 天左右即可检测出是否怀孕。超声检查可直观看到子宫内是否有孕囊，通常在怀孕 5 - 6 周时可通过超声看到孕囊，能明确是否为宫内孕。
判断是否怀孕有多种方法，每种方法都有其特点和局限性。可先通过观察月经周期、检测基础体温、使用早孕试纸等方法进行初步判断，若结果不明确或想进一步确认，应及时到医院进行检查。这样能更准确地判断是否怀孕，以便做好相应的准备和安排。