孕妇出不来气胸闷时，可通过调整生活方式、进行适当运动、合理饮食、接受心理调节、及时就医检查等保障母婴健康。
1. 调整生活方式：孕妇应保证充足的休息，避免过度劳累和长时间站立或坐着。休息时可采用半卧位或左侧卧位，以减轻子宫对膈肌的压迫，改善呼吸状况。保持室内空气流通，经常开窗通风，也可使用空气净化器改善室内空气质量。此外，孕妇还应避免前往人员密集、空气不流通的场所。
2. 进行适当运动：适度的运动有助于增强孕妇的心肺功能，缓解胸闷气短的症状。孕妇可选择散步、孕妇瑜伽、游泳等低强度运动，但要注意运动时间和强度，避免过度运动。运动过程中如出现不适，应立即停止运动并休息。
3. 合理饮食：孕妇应保持均衡的饮食，多摄入富含营养的食物，如蔬菜、水果、全谷物、瘦肉、鱼类等，以满足自身和胎儿的营养需求。同时，要控制体重增长速度，避免过度肥胖加重心脏负担。此外，孕妇应少食多餐，避免一次性进食过多，以免胃部胀满压迫膈肌，影响呼吸。
4. 接受心理调节：孕期身体的变化和对胎儿健康的担忧可能会导致孕妇出现焦虑、紧张等情绪，这些情绪可能会加重胸闷气短的症状。孕妇可通过听音乐、阅读、与家人朋友交流等方式缓解压力，保持心情舒畅。必要时，可寻求心理医生的帮助。
5. 及时就医检查：如果孕妇胸闷气短的症状持续不缓解或加重，应及时就医。医生会进行详细的体格检查、心电图、心脏超声、血常规等检查，以明确病因，并采取相应的治疗措施。如果是由贫血引起的，可在医生的指导下服用硫酸亚铁、富马酸亚铁、葡萄糖酸亚铁等铁剂进行治疗；如果是由心脏病等疾病引起的，可能需要住院治疗。
孕妇出不来气胸闷会对母婴健康产生一定影响，孕妇可通过调整生活方式、适当运动、合理饮食、心理调节等方法缓解症状。若症状严重或持续不缓解，应及时就医，在医生的指导下进行检查和治疗，以保障母婴的健康安全。