一只鼻子通气一只不通气可能由多种原因引起，如外感风邪、肺气不宣、脾胃虚弱、肝胆湿热、气滞血瘀等。可通过中药调理、针灸治疗、按摩穴位、食疗以及生活习惯调整等方式进行调理。
1. 外感风邪：当人体受到风邪侵袭时，肺气失宣，容易出现一侧鼻塞。可选用具有疏风解表作用的中药，如荆芥、防风、紫苏叶等。荆芥能祛风解表，防风可胜湿止痛，紫苏叶能发散风寒，这些药物有助于驱散风邪，恢复肺气的宣发功能，从而改善鼻塞症状。
2. 肺气不宣：肺气的正常宣发对于鼻窍的通畅至关重要。若肺气不宣，可使用麻黄、杏仁、桔梗等中药。麻黄能宣肺平喘，杏仁可降气止咳，桔梗能开宣肺气，三者配合使用，可使肺气得以宣畅，缓解鼻塞。
3. 脾胃虚弱：脾胃为后天之本，脾胃虚弱可导致气血生化不足，鼻窍失养而出现鼻塞。可选用党参、白术、茯苓等中药来健脾益气。党参能补中益气，白术可健脾燥湿，茯苓能利水渗湿，增强脾胃功能，促进气血生成，改善鼻窍的营养供应。
4. 肝胆湿热：肝胆湿热循经上扰鼻窍，也会引起一侧鼻塞。可选用龙胆草、黄芩、栀子等中药清利肝胆湿热。龙胆草能清热燥湿，黄芩可清热泻火，栀子能凉血解毒，清除肝胆湿热，减轻对鼻窍的影响。
5. 气滞血瘀：长期的气血运行不畅，导致气滞血瘀，鼻窍脉络受阻，出现鼻塞。可选用川芎、丹参、桃仁等中药活血化瘀。川芎能活血行气，丹参可凉血消痈，桃仁能润肠通便、活血化瘀，改善鼻窍的血液循环，缓解鼻塞。
6. 针灸治疗：针灸是中医治疗鼻塞的有效方法之一。可选取迎香穴、印堂穴、合谷穴等穴位进行针刺。迎香穴位于鼻翼外缘中点旁，是治疗鼻塞的常用穴位；印堂穴位于两眉之间，能清利头目、通鼻窍；合谷穴位于手背，具有疏风解表、通络止痛的作用。通过针刺这些穴位，可调节气血运行，改善鼻窍的通气功能。
7. 按摩穴位：除了针灸，按摩穴位也能起到一定的调理作用。用手指轻轻按摩迎香穴、鼻通穴等，每次按摩10 - 15分钟，每天可按摩数次。按摩时力度要适中，以穴位有酸胀感为宜，能促进局部血液循环，缓解鼻塞。
8. 食疗：在饮食方面，可适当食用一些具有通鼻窍作用的食物。如辛夷花煲鸡蛋，辛夷花有散风寒、通鼻窍的功效；葱白粥，葱白能发汗解表、通阳散寒，有助于改善鼻塞症状。
9. 生活习惯调整：保持规律的作息时间，避免熬夜，保证充足的睡眠，有利于身体的恢复和正气的调养。注意保暖，避免再次感受风邪。同时，加强锻炼，增强体质，提高机体的抵抗力。
一只鼻子通气一只不通气的情况，可从中医的多个方面进行调理。通过中药调理、针灸治疗、按摩穴位、食疗以及生活习惯的调整等综合方法，能有效改善鼻窍的通气功能。但如果鼻塞症状持续不缓解或加重，应及时到正规医院的耳鼻咽喉科或中医科就诊，明确病因，进行针对性治疗。