孕妇肾结石疼痛可通过调整体位、热敷、药物治疗、补充水分、适当运动、心理调节等方法来快速止痛。
1. 调整体位：孕妇可以尝试不断变换体位，比如左侧卧位、右侧卧位、半卧位等。因为不同的体位可能会改变结石在肾脏内的位置，减轻结石对肾脏组织的刺激和压迫，从而缓解疼痛。当结石的位置发生改变，不再阻塞尿路或者不再刺激肾盂时，疼痛症状可能会有所减轻。
2. 热敷：使用温热的毛巾或热水袋敷在疼痛的部位，也就是腰部肾区。热敷能够促进局部血液循环，缓解肌肉痉挛，减轻疼痛感。热刺激可以使局部血管扩张，增加血液供应，带走引起疼痛的炎性物质，同时还能放松紧张的肌肉，起到止痛的效果。
3. 药物治疗：在医生的指导下，可以使用一些相对安全的药物来止痛。例如黄体酮，它可以松弛输尿管平滑肌，缓解痉挛，减轻疼痛；双氯芬酸钠栓，通过直肠给药，能起到抗炎止痛的作用；山莨菪碱，可解除平滑肌痉挛，对缓解肾绞痛有一定帮助。但孕妇用药必须谨慎，一定要严格遵医嘱。
4. 补充水分：大量饮水可以增加尿量，促进结石的移动和排出。当尿液量增多时，能够对尿路起到冲刷作用，推动结石向下移动，减少结石在局部的停留和刺激，从而缓解疼痛。同时，充足的水分还能稀释尿液，降低尿液中晶体物质的浓度，减少结石继续形成的风险。
5. 适当运动：在身体状况允许的情况下，孕妇可以进行一些适度的运动，如慢走、爬楼梯等。运动有助于结石的移动，促使结石排出体外。但要注意运动的强度和时间，避免过度劳累，以免对孕妇和胎儿造成不良影响。
6. 心理调节：疼痛会使孕妇产生焦虑、紧张等不良情绪，而这些情绪又会加重疼痛感。因此，孕妇要学会进行心理调节，保持乐观、平静的心态。可以通过听音乐、与家人朋友聊天等方式来分散注意力，减轻心理压力，从而在一定程度上缓解疼痛。
孕妇肾结石疼痛是一件需要谨慎处理的事情。在采取止痛措施时，要综合考虑孕妇和胎儿的安全。调整体位、热敷、补充水分和适当运动等方法相对安全，可以先尝试。若疼痛持续不缓解或加重，应及时就医，在医生的指导下合理使用药物进行止痛治疗。同时，心理调节也不容忽视，良好的心态有助于缓解疼痛症状。