喉咙痛久治不愈可尝试水果疗法,梨、金橘、柚子、柠檬、香蕉等水果有一定缓解作用。
1. 梨:梨具有润喉作用,能减轻咽喉疼痛症状。梨富含水分和维生素C等营养物质,其性凉,有清热降火、润肺生津的功效。将梨切片榨汁饮用,怕冷或容易腹泻的人群适合饮用温热的梨子汁。
2. 金橘:金橘营养丰富,含有维生素A、B1、B2、C及钙等,有消除喉咙发炎的作用。喉咙痛时可以吃一些来缓解,直接食用或者做成蜜饯食用均可,味道酸甜可口,还能开胃。
3. 柚子:柚子果肉性寒,味甘、酸,有止咳平喘、清热化痰、健脾消食的作用。柚子富含维生素,尤其是维生素C的含量较高,能够增强人体免疫力,对于缓解喉咙痛也有一定帮助。可以直接剥食柚子果肉,也可以将柚子皮洗净后煮水喝。
4. 柠檬:柠檬富含维生素C、钙、磷、铁、维生素B1及B2,具有抗菌消炎、增强人体免疫力等多种功效。可以将柠檬切片,加入温水或茶中饮用,能起到舒缓喉咙发炎带来的疼痛的作用。
5. 香蕉:香蕉富含维生素B6、维生素C、钾元素等成分,能有效缓和咽喉肿痛症状。而且香蕉口感软糯,容易吞咽,不会对喉咙造成刺激。
除了上述水果疗法外,如果喉咙痛久治不愈,也可在医生指导下使用药物治疗,如西瓜霜含片、草珊瑚含片、西地碘含片等。同时,要注意保持口腔清洁,避免过度用嗓,多喝温水,保证充足的休息。若症状持续不缓解甚至加重,应及时前往正规医院的耳鼻咽喉科就诊,进行详细的检查,以明确病因,采取针对性的治疗措施。
喉咙痛久治不愈时,水果疗法是一种较为温和且有效的辅助缓解方式。梨、金橘、柚子、柠檬、香蕉等水果都能在一定程度上减轻喉咙疼痛。但水果疗法不能替代正规治疗,若症状严重或持续不改善,应及时就医并遵医嘱治疗。