舌头下面起泡可能由口腔溃疡、黏液腺囊肿、疱疹性口炎、舌下腺导管结石、上火等因素引起，可通过药物治疗、手术治疗、调整饮食等方法解决。
1. 口腔溃疡：这是常见原因，通常由口腔黏膜损伤、维生素缺乏等导致。症状为舌头下面出现圆形或椭圆形的溃疡，表面覆盖白色或黄色假膜，周围有红晕，疼痛明显。治疗时可使用冰硼散、口腔溃疡散、重组人表皮生长因子凝胶等药物，促进溃疡愈合，减轻疼痛。同时，要多吃富含维生素的蔬菜水果，保持口腔清洁。
2. 黏液腺囊肿：主要因舌下腺导管阻塞，黏液潴留所致。表现为舌下出现半透明、浅蓝色的小泡，质地柔软，一般无疼痛。较小的囊肿可先观察，部分可自行吸收。若囊肿较大或长期不消退，则需手术切除。手术会完整摘除囊肿及相连的腺体，以降低复发几率。
3. 疱疹性口炎：由单纯疱疹病毒感染引起，具有传染性。起病时可能有发热、头痛等全身症状，随后舌头下面出现成簇的小水疱，水疱易破溃形成溃疡。治疗可使用阿昔洛韦、伐昔洛韦、泛昔洛韦等抗病毒药物，抑制病毒复制，缩短病程。同时，要注意休息，多喝水，增强机体抵抗力。
4. 舌下腺导管结石：结石会阻塞导管，导致唾液排出不畅，引起舌下肿胀、起泡。患者可能感觉进食时肿胀加重。较小的结石可通过按摩、含漱等方法促进排出。若结石较大，则需手术取出。手术方式根据结石位置和大小而定。
5. 上火：饮食辛辣、作息不规律等都可能导致上火，引起舌头下面起泡。患者还可能伴有口干、口苦、咽喉肿痛等症状。此时应调整饮食，避免食用辛辣、油腻、刺激性食物，多吃清淡易消化的食物，如绿豆汤、苦瓜等。也可服用一些清热降火的中成药，如牛黄解毒片、黄连上清丸、三黄片等，但需遵医嘱。
舌头下面起泡的原因多样，治疗方法也因病因不同而异。当出现这种情况时，应仔细观察症状，若症状较轻，可先尝试通过调整生活方式和使用一些常用药物缓解。但如果症状持续不缓解或加重，应及时到正规医院的口腔科就诊，明确病因，进行针对性治疗。遵医嘱用药，以确保治疗效果和安全性。