睡眠不好会严重影响生活质量，改善睡眠的药物有佐匹克隆、艾司唑仑、谷维素、维生素B1、安神补脑液等。
1. 佐匹克隆：属于环吡咯酮类催眠药，能延长睡眠时间，提高睡眠质量，减少夜间觉醒和早醒次数。其作用机制是与苯二氮䓬受体结合，增强γ-氨基丁酸（GABA）的抑制作用，从而发挥镇静、催眠效果。对于入睡困难、多梦易醒等睡眠问题有较好的改善作用。
2. 艾司唑仑：是苯二氮䓬类药物，具有抗焦虑、镇静催眠、抗惊厥等作用。它可以加强中枢神经系统内GABA的作用，使神经元的兴奋性降低，进而促进睡眠。该药物起效较快，能有效缩短入睡时间，适用于各种类型的失眠，尤其是伴有焦虑情绪的失眠患者。
3. 谷维素：主要存在于米糠油中，它能调节自主神经功能，减少内分泌平衡障碍，改善精神神经失调症状。对于植物神经功能紊乱引起的睡眠不好有一定的治疗作用。它可以稳定情绪、减轻焦虑及紧张状态，有助于改善睡眠质量。
4. 维生素B1：参与体内辅酶的形成，能维持正常糖代谢及神经、消化系统功能。当人体缺乏维生素B1时，可能会出现烦躁、焦虑、失眠等症状。补充维生素B1可以改善神经系统的功能，对睡眠不好也有一定的辅助治疗作用。
5. 安神补脑液：这是一种中成药，主要由鹿茸、制何首乌、淫羊藿、干姜、甘草、大枣、维生素B1等组成。具有生精补髓，益气养血，强脑安神的功效。用于肾精不足、气血两亏所致的头晕、乏力、健忘、失眠；神经衰弱症见上述证候者。它通过调理身体的气血和脏腑功能，来达到改善睡眠的目的。
需要注意的是，使用这些药物都应遵医嘱，因为不同的药物有不同的适应证、禁忌证和不良反应。如果睡眠问题持续存在或加重，建议及时到正规医院的神经内科或呼吸睡眠中心就诊，进行全面的评估和诊断，以便制定更合适的治疗方案。
睡眠不好会给人们带来诸多痛苦，佐匹克隆、艾司唑仑、谷维素、维生素B1、安神补脑液等药物在改善睡眠方面有各自的特点和作用。但在使用药物时一定要谨慎，严格遵循医生的指导。同时，保持良好的生活习惯、规律的作息时间和健康的心理状态，对于改善睡眠也非常重要。