防治孕妇胆汁淤积瘙痒可通过调整饮食、适当休息、药物治疗、加强胎儿监护、皮肤护理等方法。
1. 调整饮食：孕妇胆汁淤积瘙痒期间，饮食需保持清淡、营养均衡。增加新鲜蔬菜和水果的摄入，如苹果、橙子、菠菜、西兰花等，这些食物富含维生素和膳食纤维，有助于促进胆汁排泄。减少高脂肪、高胆固醇食物的摄取，像油炸食品、动物内脏等，以免加重肝脏负担，影响胆汁代谢。同时，要保证足够的水分摄入，每天饮用1500 - 2000毫升的水，促进身体新陈代谢。
2. 适当休息：孕妇应保证充足的睡眠，每天睡眠时间不少于8小时，尽量养成规律的作息习惯。休息时可采取左侧卧位，这样能增加胎盘血流量，改善胎儿的氧气和营养供应，还可减轻肝脏负担，缓解胆汁淤积症状。此外，避免过度劳累和长时间站立或坐着，适当进行一些轻松的活动，如散步、孕妇瑜伽等，但要注意活动强度和时间，避免过度疲劳。
3. 药物治疗：在医生的指导下合理使用药物是治疗孕妇胆汁淤积瘙痒的重要手段。常用的药物有熊去氧胆酸，它可以降低胆汁中胆固醇的饱和度，促进胆汁分泌和排泄，减轻胆汁淤积。还可使用腺苷蛋氨酸，能促进内源性解毒过程中硫基的合成，有助于肝细胞的恢复和再生，改善肝功能。另外，维生素C、维生素K等药物也可根据具体情况使用，维生素C具有抗氧化作用，维生素K可预防因胆汁淤积导致的凝血功能异常。需强调的是，孕妇用药必须严格遵医嘱。
4. 加强胎儿监护：由于胆汁淤积可能会对胎儿产生不良影响，因此要加强对胎儿的监护。定期进行超声检查，了解胎儿的生长发育情况、羊水情况等。还可通过胎心监护监测胎儿的心率变化，及时发现胎儿是否存在宫内缺氧等异常情况。孕妇自身也要注意胎动情况，若发现胎动异常，如胎动频繁或减少，应及时就医。
5. 皮肤护理：保持皮肤清洁，使用温和、无刺激的沐浴产品，避免使用过热的水洗澡，以免加重皮肤瘙痒。洗澡后可涂抹一些保湿霜，保持皮肤湿润，缓解瘙痒症状。避免搔抓皮肤，防止皮肤破损引起感染。若瘙痒严重，可在医生的指导下使用一些外用止痒药物。
孕妇胆汁淤积瘙痒会给孕妇带来不适，还可能影响胎儿健康。通过调整饮食、适当休息、药物治疗、加强胎儿监护和皮肤护理等方法，可以有效防治孕妇胆汁淤积瘙痒。孕妇在孕期要密切关注自身身体状况，如有异常及时就医，并严格遵循医生的建议进行治疗和护理。