从中医角度看，怀孕前白带增多的调养方法有饮食调理、中药调理、艾灸调养、运动锻炼、情绪调节等。
1. 饮食调理：在饮食方面，可多食用具有健脾祛湿作用的食物。比如山药，其具有补脾养胃、生津益肺、补肾涩精的功效，能增强脾胃功能，减少湿气生成，从而对白带增多有一定的改善作用。芡实也是不错的选择，它能益肾固精、补脾止泻、除湿止带。还有白扁豆，能健脾化湿，和中消暑，有助于去除体内湿气，缓解白带异常。避免食用生冷、油腻、辛辣等刺激性食物，这些食物易损伤脾胃，加重体内湿气，导致白带增多。
2. 中药调理：可在医生的指导下使用一些中药进行调理。完带汤是经典的方剂，主要由白术、山药、人参、白芍、车前子等药物组成，具有补脾疏肝、化湿止带的功效，对于脾虚肝郁、湿浊带下有很好的治疗效果。白带丸由黄柏、椿皮、白芍、当归、香附等药物组成，能清热、除湿、止带，适用于湿热下注所致的带下病。妇科千金片具有清热除湿、益气化瘀的作用，可用于湿热瘀阻所致的带下病。但使用中药调理必须遵医嘱。
3. 艾灸调养：艾灸是中医传统的调养方法。可以选取一些穴位进行艾灸，如关元穴，它是人体元气汇聚之处，艾灸此穴能培元固本、补益下焦，调节女性内分泌。气海穴能益气助阳、调经固经。三阴交穴是肝、脾、肾三条阴经的交会穴，艾灸此穴可健脾化湿、补益肝肾。通过艾灸这些穴位，能促进气血运行，调节脏腑功能，改善白带增多的情况。
4. 运动锻炼：适当的运动有助于增强体质，促进气血流通，改善体内湿气状况。可以选择一些适合自己的运动方式，如太极拳，其动作缓慢、柔和，能调节呼吸，增强身体的柔韧性和协调性，促进新陈代谢。八段锦也是不错的运动，它通过八个特定的动作，能调节身体的各个脏腑功能，增强体质。散步则是一种简单易行的运动方式，每天坚持一定时间的散步，能促进血液循环，改善身体的整体状态。
5. 情绪调节：情绪因素对女性的身体状况也有重要影响。长期的焦虑、抑郁等不良情绪会导致肝气郁结，进而影响脾胃功能，加重白带增多的症状。因此，要保持心情舒畅，可通过听音乐、阅读、旅游等方式缓解压力，调节情绪，使身体处于一个良好的状态。
怀孕前白带增多从中医角度可通过饮食、中药、艾灸、运动和情绪调节等多种方法进行调养。这些方法相互配合，能更好地调节身体机能，改善白带异常情况。但如果白带增多的情况持续不缓解或伴有其他不适症状，应及时到正规医院就诊，进行详细的检查和诊断，以便采取更有效的治疗措施。