皮肤起水泡可能由多种原因引起，通过经络保健缓解皮肤起水泡的中医妙法有按摩特定经络穴位、艾灸疗法、中药内服、中药熏蒸、拔罐疗法等。
1. 按摩特定经络穴位：人体经络系统与皮肤健康密切相关。按摩合谷穴，它属于手阳明大肠经，位于手背，第2掌骨桡侧的中点处。刺激该穴位可调节阳明经气血，对皮肤的新陈代谢有促进作用，帮助缓解皮肤炎症，减轻水泡症状。还有曲池穴，在肘横纹外侧端，屈肘时当尺泽与肱骨外上髁连线中点，按摩此穴位能清热解表、疏经通络，对于因湿热内蕴导致的皮肤起水泡有一定的改善效果。另外，血海穴位于股前区，髌底内侧端上2寸，股内侧肌隆起处，按摩血海穴可养血活血、祛风止痒，有助于减轻皮肤水泡引起的瘙痒不适。
2. 艾灸疗法：艾灸具有温通经络、散寒除湿、消肿散结等功效。对于皮肤起水泡的情况，可选择艾灸足三里穴，该穴位在小腿外侧，犊鼻下3寸，犊鼻与解溪连线上。艾灸足三里能增强人体正气，调节脏腑功能，促进水湿代谢。还可艾灸三阴交穴，位于内踝尖上3寸，胫骨内侧缘后际，艾灸此穴位可滋阴补血、健脾化湿，改善皮肤的营养状态，缓解水泡症状。此外，神阙穴即肚脐，艾灸神阙穴能温阳救逆、利水固脱，增强人体免疫力，对皮肤水泡的恢复有积极作用。但艾灸时要注意距离和温度，避免烫伤皮肤。
3. 中药内服：根据不同的病因和症状，可选用合适的中药方剂。若为湿热内蕴型，可服用龙胆泻肝汤，其主要成分有龙胆草、黄芩、栀子等，具有清利肝胆湿热的作用。对于脾虚湿盛型，参苓白术散是不错的选择，包含人参、茯苓、白术等药物，能健脾益气、渗湿止泻，改善皮肤水泡状况。还有消风散，由荆芥、防风、牛蒡子等组成，可疏风养血、清热除湿，适用于风热血燥引起的皮肤起水泡。中药内服需在医生的辩证指导下进行，确保用药安全有效。
4. 中药熏蒸：中药熏蒸是利用中药蒸汽的温热和药力作用于皮肤。可选用苦参、白鲜皮、地肤子等具有清热燥湿、祛风止痒功效的中药。将这些中药加水煎煮后，倒入熏蒸器中，让蒸汽熏蒸起水泡的皮肤部位。中药蒸汽可直接作用于皮肤，促进血液循环，加速新陈代谢，减轻炎症反应，缓解水泡症状。但熏蒸时要注意温度和时间，避免皮肤烫伤。
5. 拔罐疗法：拔罐能通过负压作用，调节经络气血的运行。在背部的膀胱经上进行拔罐，膀胱经是人体最大的排毒经络，拔罐可促进体内毒素和湿气的排出。还可在起水泡部位周围的经络穴位附近进行拔罐，但要注意避开水泡本身，防止水泡破裂感染。拔罐后要注意保暖，避免吹风受寒。
通过经络保健的中医妙法，如按摩特定经络穴位、艾灸疗法、中药内服、中药熏蒸和拔罐疗法等，可从不同角度调节人体经络气血，改善身体的内环境，从而缓解皮肤起水泡的症状。但这些方法都需要在专业医生的指导下进行，若皮肤起水泡的情况严重或持续不缓解，应及时到正规医院的皮肤性病科或中医科就诊，以便明确病因，进行针对性的治疗。