尿酸460μmol/L高于正常范围，可通过食用樱桃、芹菜、黄瓜、牛奶、薏米等食物辅助降低尿酸。
1. 樱桃：樱桃中含有花青素、生物黄酮等成分，具有抗氧化、抗炎的作用，能够促进尿酸的排泄，在一定程度上帮助降低尿酸水平。同时，樱桃含有的钾元素也有助于维持体内的酸碱平衡，减少尿酸盐的沉积。
2. 芹菜：芹菜富含钾元素和膳食纤维。钾元素可以促进尿液的排出，增加尿酸的排泄量；膳食纤维则能促进肠道蠕动，减少体内毒素和废物的堆积，对于降低尿酸也有一定的益处。此外，芹菜还具有一定的利尿作用，可加快尿酸的代谢。
3. 黄瓜：黄瓜水分含量高，具有清热利水的功效。大量的水分可以稀释尿液，降低尿酸的浓度，并且增加尿量，促使尿酸随尿液排出体外。同时，黄瓜所含的维生素和矿物质等营养成分，有助于维持身体的正常代谢功能。
4. 牛奶：牛奶是优质蛋白质的良好来源，而且其含有的酪蛋白和乳清蛋白具有促尿酸排泄的作用。此外，牛奶属于低嘌呤食物，不会导致体内尿酸生成过多，适合高尿酸人群饮用。
5. 薏米：薏米具有利水渗湿、健脾止泻等功效。它含有丰富的膳食纤维和多种维生素，能够促进新陈代谢，帮助身体排出多余的水分和尿酸。薏米还可以调节体内的湿气，改善因湿气重导致的关节不适等症状，对高尿酸引起的痛风有一定的缓解作用。
除了饮食调节，还可以在医生的指导下使用药物来降低尿酸，如别嘌醇、非布司他、苯溴马隆等。同时，要注意避免食用高嘌呤食物，如动物内脏、海鲜、肉汤等，戒酒，尤其是啤酒，多饮水，每日饮水量应在2000ml以上，促进尿酸排泄。如果尿酸持续居高不下或出现关节疼痛等症状，建议及时到正规医院的内分泌科或风湿免疫科就诊。
通过食用樱桃、芹菜、黄瓜、牛奶、薏米等食物，结合适当的药物治疗和健康的生活方式，有助于降低尿酸水平。但每个人的身体状况不同，在进行饮食调整和药物治疗时，应根据自身情况合理选择，并遵循医生的建议。