头屑反复不停，可通过调整生活习惯、合理选择洗护产品、补充营养元素、药物治疗、治疗基础疾病等方法来彻底根除。
1. 调整生活习惯：保持规律的作息时间，避免熬夜，充足的睡眠有助于维持身体内分泌平衡，减少头皮油脂分泌异常，从而减少头屑产生。同时，要注意减轻压力，长期精神紧张会导致头皮新陈代谢紊乱，头屑增多。可以通过适当的运动、听音乐等方式放松身心。此外，要避免频繁烫染头发，烫染剂中的化学物质会损伤头皮和头发，破坏头皮的正常生理环境，增加头屑产生的几率。
2. 合理选择洗护产品：选择适合自己发质的洗发水，例如干性发质可选择滋润型洗发水，油性发质可选择控油型洗发水。同时，要注意洗发水的成分，避免选择含有刺激性化学成分的产品。洗头时水温不宜过高，一般控制在 37-40℃为宜，过高的水温会刺激头皮，导致头屑增多。洗头频率也不宜过高或过低，一般每周 2-3 次较为合适。
3. 补充营养元素：缺乏维生素 B 族、锌等营养元素可能会导致头屑增多。可以通过饮食补充这些营养元素，多吃一些富含维生素 B 族的食物，如全麦面包、糙米、燕麦等，以及富含锌的食物，如瘦肉、海鲜、坚果等。如果饮食无法满足需求，也可以在医生的指导下服用维生素 B 族片、葡萄糖酸锌口服液等营养补充剂。
4. 药物治疗：如果头屑问题较为严重，可以使用一些药物进行治疗。例如，酮康唑洗剂具有抗真菌作用，能有效抑制马拉色菌，减少头屑产生；二硫化硒洗剂可以降低角质形成细胞的增殖速度，减少头屑；煤焦油洗剂具有抗炎、抗菌作用，能改善头皮环境，减轻头屑症状。使用药物治疗时，一定要遵医嘱。
5. 治疗基础疾病：某些疾病如脂溢性皮炎、银屑病等也会导致头屑反复不停。如果怀疑是由疾病引起的头屑问题，应及时到正规医院就诊，明确病因，并进行针对性治疗。例如，脂溢性皮炎可使用糖皮质激素、抗真菌药物等进行治疗；银屑病则需要根据病情的严重程度，选择外用药物、光疗、系统治疗等方法。
头屑反复不停会给人带来诸多困扰，但通过调整生活习惯、合理选择洗护产品、补充营养元素、药物治疗以及治疗基础疾病等方法，是可以有效根除头屑问题的。在处理头屑问题时，要根据自身情况选择合适的方法，如果头屑问题持续不缓解或伴有其他不适症状，应及时就医。