普通食物与催奶神器在营养成分、催奶效果、食用安全性、价格成本、获取便利性等方面存在差距。
1. 营养成分：普通食物种类繁多，营养成分较为分散和多样化，能提供人体所需的多种基础营养物质，如碳水化合物、蛋白质、维生素和矿物质等，但可能并非专门针对催奶设计。而催奶神器通常是经过研究或经验总结筛选出来的，其营养成分更侧重于含有能够促进乳汁分泌的特定物质，比如某些富含蛋白质、不饱和脂肪酸以及具有通乳作用的生物活性成分。
2. 催奶效果：普通食物虽然也能在一定程度上维持身体的营养状态，为乳汁分泌提供基础支持，但催奶效果相对较为缓慢和温和。催奶神器由于其针对性强，往往能更直接、更显著地刺激乳腺，增加乳汁的分泌量和质量，在较短时间内看到明显的催奶效果。
3. 食用安全性：普通食物大多是日常常见的食材，经过长期的食用验证，安全性相对较高，一般不会对产妇和婴儿产生不良影响。催奶神器中有些是天然的食物，但也有一些可能是含有特定成分的保健品或药物，其安全性需要根据具体产品来评估，使用不当可能存在一定的风险。
4. 价格成本：普通食物来源广泛，价格相对较为亲民，大多数家庭都能够承受。催奶神器由于其功效的针对性和特殊性，可能涉及研发、生产等成本，价格通常会比普通食物高。
5. 获取便利性：普通食物在日常生活中的超市、菜市场等场所都容易购买到，随时可以获取。催奶神器有些可能需要在特定的药店、母婴店购买，甚至有些需要通过网络渠道订购，获取的便利性相对较差。
普通食物和催奶神器各有特点和优势。普通食物是维持身体基本营养的基础，安全且获取方便、价格实惠；催奶神器则在催奶方面具有更突出的效果。产妇在选择时，应根据自身的实际情况，如乳汁分泌情况、经济状况、个人体质等综合考虑，也可以在医生或专业营养师的指导下合理搭配食用，以达到最佳的催奶效果。