血清人绒毛膜促性腺激素水平与多种营养物质的补充密切相关，蛋白质、维生素、矿物质、碳水化合物、脂肪等营养物质的合理摄入有助于维持其正常水平。
1. 蛋白质：蛋白质是身体重要组成部分，对于维持内分泌系统正常功能有重要作用。血清人绒毛膜促性腺激素的正常分泌也依赖于良好的身体机能，补充蛋白质可增强身体抵抗力，为激素的正常分泌提供物质基础。富含蛋白质的食物有鸡蛋、牛奶、鱼肉等。
2. 维生素：维生素在人体新陈代谢、免疫调节等方面发挥着关键作用。维生素A有助于维持生殖系统上皮细胞的健康；维生素C具有抗氧化作用，能保护细胞免受自由基损伤，对激素的合成和分泌环境有积极影响；维生素E可调节性腺功能，促进性激素分泌。常见的富含维生素的食物有橙子、胡萝卜、坚果等。
3. 矿物质：矿物质如铁、锌、钙等对人体生理功能至关重要。铁是血红蛋白的重要组成成分，参与氧气运输，保证身体各组织器官的正常功能，包括内分泌器官；锌参与多种酶的合成和激活，对生殖系统的发育和功能维持有重要意义；钙对于维持神经肌肉的兴奋性和正常的生理节律有帮助。可以通过食用菠菜、瘦肉、奶制品等来补充矿物质。
4. 碳水化合物：碳水化合物是人体能量的主要来源，为身体各项生理活动提供动力。充足的能量供应能保证内分泌系统的正常运转，维持血清人绒毛膜促性腺激素的稳定。常见的碳水化合物来源有米饭、馒头、玉米等。
5. 脂肪：脂肪也是人体必需的营养物质之一，它参与细胞的构成和激素的合成。适当摄入健康的脂肪，如不饱和脂肪酸，有助于维持内分泌系统的平衡，对血清人绒毛膜促性腺激素的水平有一定的调节作用。可以从橄榄油、鱼油等食物中获取健康脂肪。
血清人绒毛膜促性腺激素的正常水平对于人体健康尤其是生殖系统健康至关重要。通过合理补充蛋白质、维生素、矿物质、碳水化合物和脂肪等营养物质，能够为身体提供良好的营养支持，维持内分泌系统的稳定，从而有助于血清人绒毛膜促性腺激素处于正常范围。在日常保健中，应注重饮食的均衡和多样化，必要时可在医生的指导下使用一些营养补充剂，如复合维生素片、钙剂、铁剂等，但需遵医嘱。