女士出现腰疼腿软没劲的情况，可能由腰椎间盘突出症、盆腔炎、骨质疏松症、过度劳累、贫血等因素引起。
1. 腰椎间盘突出症：腰椎间盘的退变、损伤等原因，可导致髓核突出，压迫周围神经组织。当压迫到支配腰部和下肢的神经时，就会引起腰疼，同时伴有下肢放射性疼痛、麻木、无力等症状。治疗方面，可采用物理治疗，如牵引、按摩、针灸等，以缓解疼痛和肌肉紧张；药物治疗可使用非甾体抗炎药，如布洛芬、双氯芬酸钠、萘普生等，减轻炎症和疼痛，但需遵医嘱。
2. 盆腔炎：女性上生殖道及其周围组织的炎症，主要包括子宫内膜炎、输卵管炎等。炎症刺激可引起下腹部坠胀、疼痛及腰骶部酸痛，常在劳累、性交后及月经前后加剧。还可能伴有白带增多、月经紊乱等症状。治疗时，通常需要使用抗生素，如头孢曲松钠、甲硝唑、阿奇霉素等，具体用药需根据病情遵医嘱。
3. 骨质疏松症：多见于绝经后女性，由于雌激素水平下降，导致骨量丢失加速。骨密度降低，骨骼的强度和韧性下降，容易出现腰背疼痛，疼痛沿脊柱向两侧扩散，仰卧或坐位时疼痛减轻，直立时后伸或久立、久坐时疼痛加剧，日间疼痛轻，夜间和清晨醒来时加重，弯腰、肌肉运动、咳嗽、大便用力时加重。严重时可导致身高缩短、驼背，甚至骨折。治疗可补充钙剂，如碳酸钙、枸橼酸钙、葡萄糖酸钙等，同时补充维生素D促进钙的吸收，还可使用抗骨质疏松药物，如阿仑膦酸钠等，具体用药遵医嘱。
4. 过度劳累：长时间站立、行走、弯腰劳作或进行剧烈运动，会使腰部和腿部肌肉疲劳，乳酸堆积，从而引起腰疼和腿软没劲。一般经过休息、热敷、按摩等处理后，症状可逐渐缓解。
5. 贫血：女性由于生理原因，如月经过多、饮食不均衡等，容易发生贫血。贫血会导致身体各组织器官缺氧，引起乏力、头晕、心慌等症状，也可能出现腰疼腿软没劲的表现。治疗上，需明确贫血的原因，针对病因进行治疗。同时可补充铁剂，如硫酸亚铁、富马酸亚铁、琥珀酸亚铁等，以改善贫血状况，用药需遵医嘱。
女士出现腰疼腿软没劲的症状，原因较为复杂。如果症状持续不缓解或加重，应及时到正规医院就诊，进行详细的检查，以明确病因，并采取针对性的治疗措施。同时，在日常生活中要注意保持良好的姿势和生活习惯，避免过度劳累，合理饮食，以维护身体健康。