职场人咳嗽久右侧肋骨剧痛，可通过药物治疗、物理治疗、调整姿势、控制咳嗽、及时就医等方式快速缓解。
1. 药物治疗：可使用非甾体类抗炎药，如布洛芬、阿司匹林、对乙酰氨基酚等，这些药物具有抗炎、止痛的作用，能缓解肋骨疼痛。若咳嗽较为剧烈，可选用止咳药物，如右美沙芬、喷托维林、氨溴索等，减少咳嗽对肋骨的刺激。此外，对于因炎症引起的咳嗽和疼痛，还可根据病情使用抗生素，如阿莫西林、头孢呋辛、阿奇霉素等，但需遵医嘱使用。
2. 物理治疗：热敷是一种简单有效的物理治疗方法，用热毛巾或热水袋敷在右侧肋骨疼痛部位，每次15 - 20分钟，每天可多次进行，能促进局部血液循环，缓解肌肉紧张，减轻疼痛。也可尝试按摩，由专业人员轻轻按摩右侧肋骨周围的肌肉，放松肌肉，缓解疼痛，但要注意按摩力度适中，避免加重损伤。
3. 调整姿势：保持正确的坐姿和站姿，避免弯腰驼背或长时间保持同一姿势，减轻肋骨的压力。工作间隙适当活动身体，伸展四肢和腰部，放松肌肉。休息时选择合适的床垫和枕头，保证睡眠姿势舒适，避免压迫右侧肋骨。
4. 控制咳嗽：咳嗽是导致肋骨剧痛的主要原因，因此控制咳嗽至关重要。可以多喝温水，保持呼吸道湿润，减少咳嗽的发生。避免接触刺激性物质，如烟雾、粉尘、冷空气等，以免加重咳嗽。如果咳嗽是由过敏引起的，应尽量避免接触过敏原。
5. 及时就医：如果经过上述方法处理后，疼痛仍未缓解或持续加重，应及时前往正规医院就诊。医生一般会进行详细的体格检查，并可能建议进行胸部X光、CT等检查，以明确病因，如是否存在肋骨骨折、胸膜炎、肺炎等疾病，然后根据具体病情进行针对性治疗。
职场人咳嗽久右侧肋骨剧痛会给工作和生活带来诸多不便，可先尝试通过药物治疗、物理治疗、调整姿势、控制咳嗽等方法快速缓解疼痛。若症状持续不缓解或加重，务必及时就医，以便明确病因，采取有效的治疗措施，避免延误病情。