提升80多的血氧饱和度可通过改善呼吸方式、氧疗、治疗基础疾病等方法，如进行深呼吸与缩唇呼吸、使用家用制氧机吸氧、使用支气管扩张剂、糖皮质激素、抗生素等药物治疗相关疾病。
1. 改善呼吸方式：深呼吸是一种简单有效的方法，通过缓慢地吸气，使空气充分进入肺部，再缓慢呼气，可增加肺部的气体交换量。缩唇呼吸则是在呼气时将嘴唇缩成吹口哨状，缓慢呼气，这样可以增加气道内压力，防止小气道过早塌陷，有利于肺泡内气体的排出，提高血氧饱和度。腹式呼吸也是不错的选择，吸气时腹部隆起，呼气时腹部下陷，通过膈肌的运动来增加肺通气量。
2. 氧疗：对于血氧饱和度80多的情况，氧疗是较为直接有效的方式。可以使用家用制氧机进行吸氧，根据患者情况调节合适的氧流量。在医院中，还可通过面罩吸氧、鼻导管吸氧等方式，为患者提供高浓度的氧气，改善缺氧状态。高压氧治疗也是一种特殊的氧疗方法，在高压环境下吸入纯氧，可增加血液中物理溶解的氧量，提高血氧分压，适用于一些特定疾病导致的低氧血症。
3. 治疗基础疾病：如果是慢性阻塞性肺疾病导致的血氧饱和度降低，可使用支气管扩张剂，如沙丁胺醇、特布他林、异丙托溴铵等，松弛支气管平滑肌，缓解气道痉挛，改善通气功能。糖皮质激素，如布地奈德、泼尼松等，具有抗炎作用，可减轻气道炎症，减少黏液分泌。对于肺部感染引起的低氧血症，需要使用抗生素进行治疗，如阿莫西林、头孢呋辛、左氧氟沙星等，控制感染，消除病因。如果是心血管疾病导致的血氧异常，需要针对具体疾病进行治疗，如冠心病患者可能需要使用硝酸甘油、阿司匹林、阿托伐他汀等药物改善心肌供血，控制病情发展。
4. 保持良好的生活环境：保持室内空气清新，经常开窗通风，可降低室内二氧化碳浓度，增加氧气含量。避免在空气污染严重的环境中停留，减少有害气体和颗粒物对呼吸道的刺激。
5. 适当运动：在身体状况允许的情况下，进行适当的运动，如散步、太极拳等，可增强呼吸肌力量，提高肺功能，但要注意运动强度和时间，避免过度劳累。
当血氧饱和度处于80多的较低水平时，可通过改善呼吸方式、氧疗和治疗基础疾病等方法快速提升。同时，保持良好的生活环境和适当运动也有助于维持正常的血氧饱和度。若血氧饱和度持续不改善或伴有其他严重症状，应及时前往正规医院就诊，明确病因并进行针对性治疗。在使用药物时，需严格遵医嘱。