通过中医调养防止胎心在120 - 130时胎儿缺氧，可从中药调理、饮食调养、穴位按摩、适当运动、情志调节等方面着手。
1. 中药调理：可在医生指导下选用一些具有补气养血、活血通络功效的中药。例如黄芪，其具有补气升阳、固表止汗等作用，能增强孕妇体质，为胎儿提供更好的内环境；当归有补血活血的功效，有助于改善胎盘血液循环；丹参可活血祛瘀，对促进胎儿的氧气供应有一定帮助。但使用中药必须严格遵医嘱，因为不同孕妇体质不同，用药也有差异。
2. 饮食调养：在饮食上要注重营养均衡。多摄入富含蛋白质的食物，如瘦肉、鱼类、豆类等，蛋白质是身体重要组成部分，有助于胎儿的生长发育。多吃新鲜的蔬菜水果，如苹果、橙子、菠菜等，它们富含维生素和矿物质，能增强孕妇免疫力。还可以适当食用一些具有补血作用的食物，如红枣、桂圆等，但要注意适量，避免食用过多导致上火等问题。
3. 穴位按摩：一些穴位按摩也有助于改善胎儿缺氧状况。比如按摩内关穴，内关穴位于前臂掌侧，腕横纹上2寸，掌长肌腱与桡侧腕屈肌腱之间，适当按摩此穴位有宁心安神的作用。还有足三里穴，位于小腿外侧，犊鼻下3寸，犊鼻与解溪连线上，按摩足三里可调节脾胃功能，促进营养物质的吸收。不过穴位按摩需要掌握正确的方法和力度，也可在专业中医师的指导下进行。
4. 适当运动：孕妇可以进行一些适当的运动，如散步，散步能促进血液循环，增强心肺功能，为胎儿提供更多的氧气。也可以选择孕妇瑜伽，孕妇瑜伽能帮助孕妇调整呼吸，增强身体柔韧性，同时也有助于放松身心。但运动要适度，避免过度劳累。
5. 情志调节：孕妇的情绪状态对胎儿也有很大影响。长期处于焦虑、紧张等不良情绪中，可能会影响身体的气血运行，进而影响胎儿的氧气供应。孕妇可以通过听音乐、阅读等方式来调节情绪，保持心情舒畅、乐观开朗的心态。
通过中药调理、饮食调养、穴位按摩、适当运动和情志调节等中医调养方法，有助于改善孕妇身体状况，为胎儿提供充足的氧气，防止胎儿缺氧。但如果在调养过程中发现胎心异常或有其他不适症状，应及时到正规医院就诊。