儿童身上起红点，可能与过敏、湿疹、病毒感染、缺乏维生素、血小板减少等因素有关。可通过补充维生素C、维生素B族、蛋白质、铁元素、锌元素等营养物质来改善。
1. **维生素C**：维生素C具有抗氧化、增强免疫力的作用。当儿童身上起红点是因过敏或轻微炎症时，补充维生素C有助于减轻症状。很多新鲜的水果和蔬菜中都富含维生素C，如橙子、柠檬、草莓、猕猴桃、西兰花、青椒等。此外，也可在医生指导下服用维生素C片等药物。
2. **维生素B族**：维生素B族参与人体的新陈代谢，对皮肤健康至关重要。缺乏维生素B族可能导致皮肤出现炎症、红点等问题。谷类食物、动物肝脏、瘦肉、豆类等食物中含有丰富的维生素B族。若饮食摄入不足，可遵医嘱服用复合维生素B片等药物。
3. **蛋白质**：蛋白质是身体的重要组成部分，对于儿童的生长发育和免疫系统的正常运作不可或缺。当儿童身上起红点时，补充足够的蛋白质有助于身体恢复。常见的富含蛋白质的食物有牛奶、鸡蛋、鱼肉、虾肉等。必要时，可服用蛋白粉等营养补充剂，但需遵医嘱。
4. **铁元素**：铁元素参与血红蛋白的合成，缺铁可能导致贫血，影响身体的免疫力，进而使皮肤容易出现问题。儿童身上起红点可能与缺铁有关。可通过食用动物肝脏、红枣、菠菜等食物来补充铁元素。也可在医生的建议下服用硫酸亚铁片、富马酸亚铁颗粒等铁剂。
5. **锌元素**：锌元素对儿童的生长发育、免疫功能和皮肤健康都有重要作用。锌缺乏可能导致皮肤干燥、红点等问题。瘦肉、海鲜、坚果等食物中含有丰富的锌元素。若需要，可遵医嘱服用葡萄糖酸锌口服液、甘草锌颗粒等药物。
儿童身上起红点的原因较为复杂，营养补充是改善这一情况的重要方面。通过合理补充维生素C、维生素B族、蛋白质、铁元素、锌元素等营养物质，有助于增强儿童的免疫力，促进皮肤的健康恢复。但需要注意的是，若儿童身上的红点持续不消退或伴有其他不适症状，应及时前往正规医院就诊，明确病因，并在医生的指导下进行治疗。同时，营养补充也应遵循适量、均衡的原则，避免过度补充。