老年后背突然针扎疼，可能由肌肉劳损、颈椎病、骨质疏松、胸膜炎、带状疱疹等因素引起。康复需从改善生活习惯、物理治疗、药物治疗、康复锻炼、治疗原发病等方面入手。
1. **肌肉劳损**：老年人长时间保持不良姿势或过度劳累，易导致后背肌肉劳损，引发针扎样疼痛。改善生活习惯很重要，避免长时间弯腰、久坐，定时起身活动，选择合适的床垫和枕头，保证良好的睡眠姿势。可进行热敷、按摩等物理治疗，促进血液循环，缓解肌肉紧张。也可遵医嘱使用非甾体类抗炎药，如布洛芬、双氯芬酸钠、阿司匹林等，减轻疼痛。
2. **颈椎病**：颈椎发生病变，压迫神经，可能导致后背放射性针扎疼。可进行颈部牵引、针灸、推拿等物理治疗，改善颈椎的生理曲度，减轻神经压迫。药物治疗方面，遵医嘱使用神经营养药物，如甲钴胺、维生素B1、维生素B12等，促进神经功能恢复。同时，进行颈部康复锻炼，如米字操等，增强颈部肌肉力量。
3. **骨质疏松**：随着年龄增长，老年人骨量流失，骨质疏松，易出现后背疼痛。应加强营养，多摄入富含钙和维生素D的食物，如牛奶、豆制品、鱼虾等。遵医嘱补充钙剂，如碳酸钙、枸橼酸钙、乳酸钙等，以及维生素D。适当进行户外活动，多晒太阳，促进钙的吸收。也可进行康复锻炼，如散步、太极拳等，增强骨骼强度。
4. **胸膜炎**：胸膜炎是发生在胸膜腔内的炎症，可引起后背针扎样疼痛。需针对病因进行治疗，如感染性胸膜炎需遵医嘱使用抗生素，如头孢呋辛、阿奇霉素、左氧氟沙星等。同时，注意休息，避免剧烈运动。疼痛明显时，可遵医嘱使用止痛药物。
5. **带状疱疹**：由水痘 - 带状疱疹病毒感染引起，发病初期可出现后背针扎样疼痛，随后出现皮疹。应及时就医，遵医嘱使用抗病毒药物，如阿昔洛韦、伐昔洛韦、泛昔洛韦等。同时，可使用营养神经药物和止痛药物缓解症状。保持皮肤清洁，避免搔抓，防止感染。
老年后背突然针扎疼的原因多样，康复需要综合考虑。改善生活习惯、进行物理治疗、合理使用药物、坚持康复锻炼以及积极治疗原发病等措施，都有助于缓解疼痛，促进康复。若疼痛持续不缓解或加重，应及时到正规医院就诊，明确病因，进行针对性治疗。