中医调理脚汗多脚臭可从中药泡脚、内服中药、针灸推拿、饮食调节、生活习惯改善等方面着手。
1. 中药泡脚：选用具有燥湿止痒、收敛止汗功效的中药进行泡脚。比如苦参，其有清热燥湿、杀虫止痒的作用；明矾能解毒杀虫、燥湿止痒；枯矾可收湿敛疮、止血化腐。将这些中药加水煎煮后，待温度适宜时泡脚，可有效减少脚汗分泌，减轻脚臭。
2. 内服中药：根据个体的体质和症状，可通过服用一些中药方剂来调理。若属脾胃湿热型，可选用清热利湿的方剂，如三仁汤，其能宣化畅中、清热利湿；若为阴虚内热型，可服用知柏地黄丸，有滋阴降火的功效；若是气虚不固型，可使用玉屏风散，能益气固表止汗。不过，服用中药需遵医嘱，根据具体情况进行辩证论治。
3. 针灸推拿：针灸特定穴位可调节人体的气血和脏腑功能，从而改善脚汗多脚臭的症状。常用穴位有足三里、三阴交、阴陵泉等。足三里能调理脾胃、补中益气；三阴交可滋阴养血；阴陵泉能清利湿热。通过针刺或艾灸这些穴位，可起到一定的治疗作用。此外，自我按摩也有帮助，如按摩涌泉穴，能滋阴降火、宁心安神。
4. 饮食调节：在饮食上要避免食用辛辣、油腻、刺激性食物，这些食物容易加重体内湿热，导致脚汗增多。应多吃一些具有清热利湿作用的食物，如冬瓜、苦瓜、薏米、绿豆等。冬瓜能清热利水；苦瓜可清热解毒；薏米和绿豆能健脾利湿。合理的饮食结构有助于调节身体的内环境，减少脚汗和脚臭的产生。
5. 生活习惯改善：保持脚部清洁干燥至关重要，要勤洗脚，勤换袜子，选择透气性好的鞋子。避免长时间穿着不透气的鞋子，让脚部能够呼吸。同时，要注意保持规律的作息时间，避免熬夜，因为熬夜容易导致内分泌失调，加重脚汗症状。另外，情绪的调节也不可忽视，长期精神紧张、焦虑会使交感神经兴奋，导致脚汗增多，应学会放松心情，保持平和的心态。
中医调理脚汗多脚臭是一个综合的过程，需要从多个方面入手。中药泡脚、内服中药、针灸推拿、饮食调节和生活习惯改善等方法相互配合，才能取得较好的效果。但每个人的体质和病情不同，在进行中医调理时，最好咨询专业的中医师，遵医嘱进行治疗。