体温不到36度头疼恶心的常见病因有上呼吸道感染、低血压、贫血、颈椎病、脑供血不足等。
1. 上呼吸道感染：当人体受到病毒或细菌侵袭引发上呼吸道感染时，身体的免疫系统会被激活。在这个过程中，身体的代谢会发生变化，可能导致体温调节异常，出现体温低于36度的情况。同时，感染产生的毒素等物质会刺激神经系统，引发头疼和恶心症状。治疗上可使用对乙酰氨基酚、布洛芬、阿司匹林等药物缓解症状，需遵医嘱。
2. 低血压：血压过低时，心脏泵出的血液无法有效地供应到全身各个器官，尤其是大脑。大脑供血不足就会引起头疼，同时还可能影响胃肠道的正常功能，导致恶心。对于低血压患者，可适当增加钠盐摄入，必要时可使用米多君、氟氢可的松、生脉饮等药物提升血压，具体用药需遵医嘱。
3. 贫血：贫血意味着血液中红细胞或血红蛋白含量减少，携带氧气的能力下降。大脑对氧气非常敏感，当氧气供应不足时，就会出现头疼症状。而且贫血还可能影响消化系统的正常功能，导致恶心。治疗贫血可根据病因补充铁剂（如硫酸亚铁）、维生素B12、叶酸等，用药应遵医嘱。
4. 颈椎病：长期不良的姿势等原因可能导致颈椎发生病变，如颈椎骨质增生、颈椎间盘突出等。这些病变可能会压迫颈部的血管和神经，影响脑部的血液供应和神经传导，从而引起头疼和恶心。同时，身体的应激反应可能会使体温出现一定波动，导致体温不到36度。治疗颈椎病可采用物理治疗，如按摩、牵引等，也可使用双氯芬酸钠、塞来昔布、甲钴胺等药物缓解症状，需遵医嘱。
5. 脑供血不足：脑部血管狭窄、血液黏稠度增加等原因都可能导致脑供血不足。大脑得不到充足的血液供应，就会出现头疼、头晕、恶心等症状，并且身体的整体机能可能会受到影响，导致体温偏低。治疗脑供血不足可使用尼莫地平、长春西汀、银杏叶片等药物改善脑部血液循环，具体用药需遵循医嘱。
体温不到36度头疼恶心可能由多种原因引起，上呼吸道感染、低血压、贫血、颈椎病、脑供血不足等都是常见病因。如果出现这些症状，应及时关注自身健康状况，必要时到正规医院就诊，进行详细检查，以便明确病因并采取相应的治疗措施。