职场人头上磕包后，可通过立即冷敷、后期热敷、使用药物、适当按摩、注意休息等办法快速消肿且不耽误工作。
1. 立即冷敷：头上磕包多是由于外力撞击导致皮下血管破裂，血液渗出形成血肿。在磕包后的 24 小时内，应立即进行冷敷。冷敷可使血管收缩，减少血液渗出，从而减轻肿胀和疼痛。可以用冰袋或冷毛巾敷在磕包处，每次冷敷 15 - 20 分钟，每隔 1 - 2 小时敷一次。
2. 后期热敷：在磕包 24 小时后，皮下出血通常已停止，此时可采用热敷的方法。热敷能促进血液循环，加快淤血的吸收和消散。可以用热毛巾或热水袋敷在磕包处，每次热敷 15 - 20 分钟，每天热敷 3 - 4 次。
3. 使用药物：可遵医嘱使用一些具有活血化瘀、消肿止痛作用的药物。如云南白药气雾剂，能活血散瘀、消肿止痛；红花油，可用于风湿骨痛、跌打扭伤；消肿止痛酊，有舒筋活血、消肿止痛的功效。这些药物能帮助缓解症状，促进肿胀消退。
4. 适当按摩：在磕包 24 小时后，可进行适当的按摩。按摩时动作要轻柔，以磕包处为中心，用手指轻轻揉按，每次按摩 5 - 10 分钟，每天按摩 2 - 3 次。按摩能促进局部血液循环，加速淤血的吸收，但要注意避免用力过猛，以免加重损伤。
5. 注意休息：充足的休息有助于身体恢复。职场人头上磕包后，应尽量避免过度劳累和剧烈运动，保证充足的睡眠。休息时可适当抬高头部，促进血液回流，减轻肿胀。
6. 观察症状：在处理头上磕包的过程中，要密切观察自身症状。如果出现头痛加剧、头晕、恶心、呕吐、视力模糊等症状，可能是颅内损伤的表现，应立即停止工作，及时前往正规医院就诊，进行相关检查，如头颅 CT 等，以明确诊断，并采取相应的治疗措施。
职场人头上磕包后，可通过立即冷敷、后期热敷、使用药物、适当按摩、注意休息等方法快速消肿。同时，要密切观察自身症状，若出现异常应及时就医。这些方法有助于职场人在不耽误工作的情况下，尽快消除头上的肿包。