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紧急警示!不良习惯正在缩短儿童糖尿病患者寿命

家庭医生在线 2025/9/28 12:10:57 举报/反馈

不良饮食习惯、缺乏运动、用药依从性差、作息不规律、忽视血糖监测等不良习惯,正在影响儿童糖尿病患者健康。

1. 不良饮食习惯:儿童糖尿病患者若常摄入高糖、高脂肪、高盐食物,如糖果、油炸食品、腌制食品等,会导致血糖波动较大。过多的糖分直接使血糖迅速升高,而高脂肪食物会影响胰岛素的敏感性,使得血糖难以控制在正常范围内。长期血糖不稳定会加速糖尿病并发症的发生发展,损害身体各个器官。

2. 缺乏运动:运动对于儿童糖尿病患者至关重要。适度运动可以增强身体对胰岛素的敏感性,有助于降低血糖。若儿童长期缺乏运动,身体代谢减缓,脂肪堆积,不仅会加重胰岛素抵抗,还会影响心血管功能。例如,可能导致血脂升高、血压异常等,进一步增加糖尿病并发症的风险。

3. 用药依从性差:部分儿童糖尿病患者可能因害怕打针、吃药等原因,不按时按量使用药物,如胰岛素、二甲双胍、阿卡波糖等。胰岛素可以帮助身体利用血糖,二甲双胍能改善胰岛素抵抗,阿卡波糖可延缓碳水化合物的吸收。不规范用药会使血糖无法得到有效控制,病情容易反复,进而引发各种并发症,影响身体健康。

4. 作息不规律:长期熬夜、睡眠不足等不规律的作息习惯,会干扰人体的生物钟,影响激素分泌。其中,与血糖调节密切相关的激素失衡,会导致血糖波动。而且,睡眠不足还会影响身体的免疫力,使儿童更容易感染疾病,不利于糖尿病的控制。

5. 忽视血糖监测:定期进行血糖监测能够及时了解血糖的变化情况,以便调整治疗方案。若儿童糖尿病患者及其家属忽视血糖监测,就无法准确掌握血糖水平,不能及时发现血糖的异常波动。这可能导致病情在不知不觉中恶化,错过最佳的治疗时机。

不良饮食习惯、缺乏运动、用药依从性差、作息不规律、忽视血糖监测等不良习惯,对儿童糖尿病患者的健康危害极大。为了儿童的健康成长,家长和社会应重视起来,帮助儿童养成良好的生活习惯,严格遵医嘱用药和进行血糖监测。一旦发现异常,应及时带儿童到正规医院的儿科或内分泌科就诊,积极治疗,以控制病情,减少并发症的发生。

(责编:家医在线 )

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