宫腔镜手术后想要快速康复，可从饮食调养、休息与活动、个人卫生护理、情绪调节、按时复查等方面入手。
1. 饮食调养：术后饮食需营养均衡且清淡易消化。多摄入富含蛋白质的食物，如鸡蛋、牛奶、鱼肉等，有助于伤口愈合和身体恢复。同时，要保证维生素的摄入，多吃新鲜的蔬菜和水果，像菠菜、苹果、橙子等。还可适当食用一些具有补血作用的食物，如红枣、桂圆等。避免食用辛辣、油腻、刺激性食物，如辣椒、油炸食品等，这些食物可能会刺激肠胃，影响身体恢复。
2. 休息与活动：术后应保证充足的休息，避免过度劳累。在术后初期，应以卧床休息为主，但也需适当进行一些简单的活动，如在室内缓慢行走，以促进血液循环，防止下肢静脉血栓形成。随着身体的恢复，可逐渐增加活动量，但要避免剧烈运动和重体力劳动，如跑步、搬重物等。
3. 个人卫生护理：保持外阴清洁是预防感染的关键。术后要勤换内裤，使用卫生合格的卫生用品。避免盆浴和性生活，以防细菌感染。在洗澡时，建议选择淋浴。同时，要注意观察阴道分泌物的情况，若出现异味、量增多或颜色异常等情况，应及时就医。
4. 情绪调节：良好的情绪状态对术后恢复至关重要。术后可能会因身体不适或对疾病的担忧而产生焦虑、紧张等情绪，这些不良情绪可能会影响身体的恢复。可通过听音乐、阅读、与家人朋友交流等方式来缓解压力，保持积极乐观的心态。
5. 按时复查：术后需按照医生的嘱咐按时进行复查。通过复查，医生可以了解子宫的恢复情况，及时发现并处理可能出现的问题。一般在术后一个月左右需要进行第一次复查，具体的复查时间和项目应根据个人情况和医生的建议来确定。此外，如果在恢复期间出现腹痛、阴道大量出血等异常情况，应随时就医。在用药方面，若存在感染风险，医生可能会使用头孢克肟、阿莫西林、甲硝唑等药物进行抗感染治疗，具体用药需遵医嘱。
宫腔镜手术后的调养对于身体的快速康复十分重要。通过合理的饮食调养、适当的休息与活动、良好的个人卫生护理、积极的情绪调节以及按时复查等措施，可以有效促进身体恢复，减少并发症的发生。若在恢复过程中遇到任何问题，应及时咨询医生。