皮肤出现问题，如痤疮、湿疹、暗沉、干燥、过敏等，可通过选对艾灸频率来改善。艾灸能调节内分泌、促进血液循环、增强免疫力、祛湿排毒、温通经络，从而养出好肌肤。
1. 痤疮：痤疮的产生与内分泌失调、皮脂腺分泌旺盛等因素有关。艾灸可以调节内分泌，抑制皮脂腺过度分泌。通过刺激特定穴位，如曲池穴、合谷穴、三阴交穴等，促进身体的新陈代谢，加速毒素排出，减少痤疮的产生。一般来说，每周进行2 - 3次艾灸，每次艾灸15 - 20分钟，坚持一段时间后，痤疮症状会有所改善。
2. 湿疹：湿疹是一种常见的皮肤炎症，多由体内湿气过重、免疫力低下引起。艾灸具有祛湿排毒、增强免疫力的作用。选取足三里穴、阴陵泉穴、脾俞穴等穴位进行艾灸，能够帮助去除体内湿气，调节免疫系统。艾灸频率可根据湿疹的严重程度而定，轻度湿疹每周艾灸2次，中重度湿疹每周艾灸3 - 4次，每次艾灸20 - 30分钟。
3. 暗沉：皮肤暗沉往往是由于血液循环不畅、气血不足导致的。艾灸能够促进血液循环，使肌肤得到充足的营养供应。艾灸血海穴、气海穴、关元穴等穴位，可以改善气血运行，让肌肤恢复光泽。建议每周艾灸3次，每次艾灸20分钟左右。
4. 干燥：皮肤干燥主要是因为肌肤缺水、缺乏油脂分泌。艾灸可以调节身体的津液代谢，增强肌肤的保湿能力。艾灸肺俞穴、太溪穴、三阴交穴等穴位，有助于滋养肺阴、补充津液。每周进行2 - 3次艾灸，每次艾灸15 - 20分钟，能有效缓解皮肤干燥问题。
5. 过敏：皮肤过敏是由于免疫系统过度反应引起的。艾灸可以调节免疫系统，增强身体的抵抗力。艾灸大椎穴、神阙穴、命门穴等穴位，能够提高机体的抗过敏能力。对于过敏体质者，每周艾灸2次，每次艾灸20 - 30分钟，长期坚持可减少过敏的发生。
此外，在艾灸时还可配合一些药物辅助治疗，如丹参、黄芪、当归等。丹参具有活血化瘀的作用，能改善皮肤的血液循环；黄芪可以增强免疫力，提高皮肤的抵抗力；当归则有养血补血的功效，有助于滋养肌肤。但使用药物需遵医嘱。
皮肤出现痤疮、湿疹、暗沉、干燥、过敏等问题时，选对艾灸频率并结合适当的穴位刺激，能够调节内分泌、促进血液循环、增强免疫力、祛湿排毒、温通经络，从而改善皮肤状况。同时，可在医生的指导下配合使用丹参、黄芪、当归等药物。若皮肤问题严重，建议前往正规医院的皮肤美容科或中医科就诊。