特殊情况孕妇选牛奶要考虑多种因素，如乳糖不耐受、肥胖等情况。对于乳糖不耐受孕妇，可选择低乳糖或无乳糖牛奶；肥胖孕妇适合选择低脂或脱脂牛奶；还需关注牛奶的营养成分，如钙、蛋白质等；要选择正规渠道购买保证质量；同时可搭配其他食物以保证营养均衡。
1. 乳糖不耐受情况：部分孕妇存在乳糖不耐受，饮用普通牛奶后可能出现腹胀、腹泻等不适症状。这种情况下，低乳糖牛奶是不错的选择，其在生产过程中通过添加乳糖酶等方式，将牛奶中的乳糖分解，降低了乳糖含量，更易于消化吸收。无乳糖牛奶则完全去除了乳糖，对于乳糖不耐受较为严重的孕妇更为合适。
2. 肥胖情况：肥胖孕妇在孕期需要控制体重增长，避免因体重过度增加带来一系列健康问题。低脂牛奶减少了牛奶中的脂肪含量，既能提供必要的营养，又能减少热量摄入。脱脂牛奶则几乎不含脂肪，热量更低，是肥胖孕妇控制体重的理想饮品。
3. 关注营养成分：孕妇对营养的需求较高，牛奶中的钙是胎儿骨骼发育的重要元素，蛋白质则是身体组织和细胞的重要组成部分。在选择牛奶时，应查看产品标签，选择钙和蛋白质含量较高的牛奶，以满足孕妇和胎儿的营养需求。
4. 选择正规渠道：为了确保牛奶的质量和安全性，应选择正规的超市、商场或专卖店购买牛奶。正规渠道的牛奶经过严格的质量检测，能够保证产品的新鲜度和品质，减少饮用不安全牛奶带来的健康风险。
5. 搭配其他食物：牛奶虽然营养丰富，但不能提供孕妇所需的全部营养。孕妇可以将牛奶与其他食物搭配食用，如搭配富含维生素C的水果，促进铁的吸收；搭配全麦面包等富含膳食纤维的食物，增加饱腹感，保持肠道健康。
特殊情况孕妇在选择牛奶时，要根据自身的身体状况，如乳糖不耐受或肥胖等情况，选择适合自己的牛奶类型。同时，关注牛奶的营养成分，选择正规渠道购买，并合理搭配其他食物，以保证孕期的营养均衡和身体健康。如果孕妇对牛奶的选择仍有疑问，可咨询专业的营养师或医生。