职场人压力大易生病，主要是因免疫力下降、内分泌失调、精神紧张、过度疲劳和饮食不规律等。紫草可通过抗炎、抗菌、增强免疫力、改善血液循环和调节内分泌等作用改善体质。

1. 免疫力下降：职场压力会使免疫系统功能降低，身体易受病原体侵袭。紫草含多种活性成分，如紫草素等，可增强免疫细胞活性，提高机体免疫力，帮助抵御疾病。

2. 内分泌失调：长期压力会打乱内分泌系统平衡，影响激素分泌。紫草能调节内分泌，使激素水平趋于正常，缓解因内分泌失调引发的不适。

3. 精神紧张：压力导致精神长期处于紧张状态，影响身心健康。紫草有一定镇静安神作用，可舒缓紧张情绪，改善精神状态。

4. 过度疲劳：职场工作常使身体过度疲劳，降低身体机能。紫草能促进新陈代谢，加速身体恢复，减轻疲劳感。

5. 饮食不规律：职场人饮食常不规律，影响脾胃功能。紫草有助于改善消化系统功能，增强脾胃运化能力，提高身体对营养的吸收。

6. 抗炎作用：职场人易因压力出现炎症反应，紫草的抗炎特性可减轻炎症症状，预防炎症性疾病。

7. 抗菌作用：能抑制多种细菌生长，预防因细菌感染引起的疾病，保护身体健康。

8. 改善血液循环：促进血液循环，为身体各器官提供充足氧气和营养，维持正常生理功能。

9. 调节内分泌：除上述提到的调节激素水平，还能缓解因内分泌失调导致的皮肤问题，如痤疮等。

10. 增强免疫力：从多个方面增强机体免疫功能，提高身体抵抗力，减少生病几率。

职场人压力大易生病是多种因素共同作用的结果。紫草具有抗炎、抗菌、增强免疫力、改善血液循环和调节内分泌等多种功效，能从多方面改善职场人的体质。但使用紫草改善体质时，需遵医嘱，以确保安全有效。若身体出现严重不适，应及时到正规医院就诊。

（责编：家医在线 ）