两手发麻在中医看来与多种体质相关，常见的有气血亏虚体质、气滞血瘀体质、痰湿阻滞体质、肝肾阴虚体质、风寒湿痹体质等。不同体质导致两手发麻的原因和调养方法各有差异。
1. 气血亏虚体质：气血亏虚时，肢体失于濡养，就容易出现两手发麻的症状。这类人群常伴有面色苍白、头晕目眩、心悸失眠等表现。调养可选用八珍颗粒、归脾丸、十全大补丸等药物，以补益气血。同时，可适当食用一些具有补血作用的食物，如红枣、桂圆、猪肝等。还可以进行一些温和的运动，如太极拳、八段锦等，促进气血运行，但要注意避免过度劳累。
2. 气滞血瘀体质：气滞血瘀会使经络气血运行不畅，从而引起两手发麻。患者可能有情绪抑郁、胁肋胀痛等症状。可使用血府逐瘀胶囊、复方丹参片、通心络胶囊等药物来活血化瘀、理气通络。在日常生活中，要保持心情舒畅，避免长期处于焦虑、抑郁的状态。也可通过按摩、推拿等方式，促进气血流通。
3. 痰湿阻滞体质：痰湿之邪阻滞经络，会影响气血的正常运行，导致两手发麻。此类人群多形体肥胖，伴有胸闷、腹胀、食欲不振等症状。可服用二陈丸、参苓白术散、香砂六君丸等药物来健脾化痰。饮食上要避免食用过多油腻、甜食，可多吃一些具有健脾利湿作用的食物，如薏米、芡实、冬瓜等。还可进行艾灸，选取足三里、丰隆、中脘等穴位，以化湿通络。
4. 肝肾阴虚体质：肝肾阴虚，肝阳上亢，虚风内动，会出现两手发麻的情况。患者常伴有头晕耳鸣、腰膝酸软、五心烦热等症状。可选用杞菊地黄丸、知柏地黄丸、六味地黄丸等药物来滋补肝肾。平时要注意休息，避免熬夜，可适当食用一些滋补肝肾的食物，如黑芝麻、枸杞、桑椹等。也可进行一些安静的活动，如瑜伽、冥想等，以调节身心。
5. 风寒湿痹体质：风寒湿邪侵袭人体，留滞经络，会导致气血痹阻，引起两手发麻。患者在受寒、受潮后症状会加重。可使用小活络丸、独活寄生丸、木瓜丸等药物来祛风散寒、除湿通络。日常生活中要注意保暖，避免居住在潮湿的环境中。可通过热敷、泡温泉等方式，缓解症状。
两手发麻与体质密切相关，不同体质导致的两手发麻需要采用不同的调养方法。在调养过程中，要根据自身的体质特点，选择合适的药物和方法。同时，要注意保持健康的生活方式，如合理饮食、适量运动、充足睡眠等。如果两手发麻的症状持续不缓解或加重，应及时到正规医院就诊，以便明确病因，进行针对性治疗。