解决打玻尿酸后肿胀问题，可通过冰敷与热敷、适当服用药物、做好皮肤护理、调整饮食、注意休息等方式。
1. 冰敷与热敷：在打玻尿酸后的24 - 48小时内，可采用冰敷的方式。冰敷能够使局部血管收缩，减少血液流动，从而减轻肿胀和疼痛。可以使用冰袋或者冷毛巾，每次冰敷时间控制在15 - 20分钟，间隔1 - 2小时进行一次。在48小时之后，则可改为热敷。热敷能促进血液循环，加速玻尿酸的吸收和肿胀的消退。可用温热的毛巾，同样每次敷15 - 20分钟，每天进行3 - 4次。
2. 适当服用药物：若肿胀较为严重，可在医生的指导下适当服用药物。如非甾体类抗炎药阿司匹林、布洛芬、萘普生等，这些药物具有抗炎、止痛、消肿的作用，能有效缓解打玻尿酸后的肿胀和疼痛症状。但需注意，务必遵医嘱用药。
3. 做好皮肤护理：保持注射部位的清洁干燥，避免沾水，以防感染，加重肿胀。在皮肤恢复期间，不要使用刺激性强的护肤品和化妆品，以免对皮肤造成刺激，影响恢复。同时，要避免用手触摸或挤压注射部位，防止细菌感染和玻尿酸移位。
4. 调整饮食：饮食上要保持清淡，避免食用辛辣、油腻、刺激性食物，如辣椒、油炸食品、酒精等，这些食物可能会加重肿胀和炎症反应。应多吃富含维生素和蛋白质的食物，如新鲜的蔬菜、水果、鸡蛋、牛奶等，有助于促进皮肤的修复和肿胀的消退。
5. 注意休息：保证充足的睡眠，避免熬夜和过度劳累。休息时可适当抬高头部，促进血液回流，减轻肿胀。同时，要避免剧烈运动，以免影响玻尿酸的稳定性和加重肿胀。
打玻尿酸后出现肿胀是较为常见的现象，通过冰敷与热敷、适当服用药物、做好皮肤护理、调整饮食以及注意休息等方法，通常能够有效缓解肿胀问题。但如果肿胀持续不消退、加重或者出现其他异常症状，应及时前往正规医院的整形美容科就诊，以便明确原因并采取相应的治疗措施。