当晚上被打呼噜声吵得睡不着时，可以采取调整睡眠环境、使用隔音物品、与打鼾者沟通调整睡姿、借助助眠物品、就医治疗打鼾问题等方法来解决。
1. 调整睡眠环境：可以适当调节卧室的温度、湿度和光线，让睡眠环境更加舒适宜人。适宜的温度一般在20 - 25摄氏度，湿度保持在40% - 60%。同时，关闭卧室的门窗，减少外界噪音的干扰，也能在一定程度上减轻打鼾声的影响。
2. 使用隔音物品：例如耳塞，市面上有多种类型的耳塞可供选择，如硅胶耳塞、海绵耳塞等。硅胶耳塞质地柔软，隔音效果较好；海绵耳塞具有良好的弹性，能有效填充耳道，降低噪音。还可以使用隔音耳罩，它能覆盖整个耳朵，提供更全面的隔音保护。
3. 与打鼾者沟通调整睡姿：很多时候，打鼾是由于睡眠姿势不当导致气道狭窄引起的。可以提醒打鼾者尽量采取侧卧位睡眠，避免仰卧。侧卧位能减少舌根后坠，使气道更加通畅，从而减轻打鼾症状。也可以在打鼾者的背部放一个小枕头，帮助其保持侧卧位。
4. 借助助眠物品：可以使用香薰机，滴入薰衣草、洋甘菊等具有助眠作用的精油，这些植物香气能够放松身心，缓解焦虑情绪，促进睡眠。还可以使用白噪音机，它能模拟自然界的声音，如雨声、海浪声等，掩盖打鼾声，帮助入睡。
5. 就医治疗打鼾问题：打鼾可能是由多种疾病引起的，如腺样体肥大、鼻中隔偏曲、肥胖等。如果打鼾情况严重，建议打鼾者及时到医院的耳鼻咽喉科或呼吸睡眠中心就诊。医生会通过详细的检查，如鼻内镜检查、多导睡眠监测等，明确打鼾的原因，并采取相应的治疗措施。对于腺样体肥大或鼻中隔偏曲等解剖结构异常导致的打鼾，可能需要进行手术治疗；对于肥胖引起的打鼾，医生会建议通过控制饮食、增加运动等方式减轻体重。此外，还可以使用一些药物辅助治疗，如乙酰唑胺、甲羟孕酮、普罗替林等，但使用药物必须遵医嘱。
当晚上被打呼噜声吵得睡不着时，可通过多种方法来应对。调整睡眠环境和使用隔音物品能在一定程度上减少外界干扰；与打鼾者沟通调整睡姿有助于改善打鼾情况；借助助眠物品能帮助放松身心、促进睡眠；而对于严重的打鼾问题，及时就医进行治疗是关键。通过综合运用这些方法，有望解决因打鼾声导致的睡眠困扰。