眼里出现血丝，通常由用眼过度、眼部感染、过敏反应、干眼症、眼部外伤等因素引起。解决眼里有血丝问题，可从调整生活习惯、药物治疗、及时就医等方面入手。
1. 调整生活习惯：长时间使用电子设备、熬夜等不良生活习惯易导致用眼过度，使眼睛出现血丝。应减少连续用眼时间，每用眼1小时左右，休息10 - 15分钟，可眺望远处或闭目养神。保证充足睡眠，每晚睡眠时长应在7 - 8小时，让眼睛得到充分休息。避免熬夜，规律作息，有助于维持眼部正常生理功能。
2. 改善用眼环境：保持工作和生活环境光线适宜，避免过强或过暗的光线刺激眼睛。使用电脑时，调整屏幕亮度和对比度，使其与环境光线相匹配。注意眼部卫生，不用手揉眼睛，防止细菌、病毒等病原体感染眼睛。可使用干净的毛巾或纸巾轻轻擦拭眼睛分泌物。
3. 药物治疗：对于因眼部感染引起的血丝，可遵医嘱使用抗生素滴眼液，如左氧氟沙星滴眼液、妥布霉素滴眼液、氯霉素滴眼液等，以控制感染。若为过敏反应导致的血丝，可使用抗过敏滴眼液，如色甘酸钠滴眼液、富马酸依美斯汀滴眼液、盐酸奥洛他定滴眼液等。干眼症患者可使用人工泪液，如玻璃酸钠滴眼液、聚乙烯醇滴眼液、羧甲基纤维素钠滴眼液等，缓解眼睛干涩和血丝症状。
4. 眼部按摩：适当的眼部按摩可促进眼部血液循环，缓解眼睛疲劳和血丝问题。可轻轻按摩眼眶周围的穴位，如睛明穴、攒竹穴、鱼腰穴、丝竹空穴、太阳穴等，每个穴位按摩1 - 2分钟，力度适中，以有轻微酸胀感为宜。
5. 及时就医：如果眼里血丝长时间不消退，或伴有疼痛、视力下降、畏光、流泪等症状，应及时前往正规医院眼科就诊。医生会进行详细的眼部检查，如视力检查、眼压测量、裂隙灯检查等，以明确病因，并给予针对性的治疗。
眼里有血丝是常见的眼部问题，通常由多种因素引起。通过调整生活习惯、改善用眼环境、合理使用药物、进行眼部按摩等方法，可有效缓解眼里血丝问题。若症状持续不缓解或加重，应及时就医，以免延误病情。