喝白酒后可通过饮食、药物、物理方法等解酒，常见的有饮用蜂蜜水、食用水果、服用解酒药、进行穴位按摩、补充维生素等。
1. 饮用蜂蜜水：蜂蜜中含有一种特殊的果糖，可以促进酒精的分解吸收，减轻头痛症状，尤其是红酒引起的头痛。同时，蜂蜜水有助于快速醒酒，并且能缓解酒后产生的不适感。
2. 食用水果：像西瓜、葡萄、香蕉等水果都有一定的解酒作用。西瓜能加速尿液排出，让酒精更快随尿液排出体外，起到清热去火的作用，帮助全身降温；葡萄中含有丰富的酒石酸，能与酒中的乙醇相互作用形成酯类物质，降低体内乙醇浓度，达到解酒目的；香蕉能增加血糖浓度，降低酒精在血液中的比例，达到解酒作用，同时减轻心悸症状、消除胸口郁闷。
3. 服用解酒药：可遵医嘱选择一些具有解酒功效的药物，如维生素C片、盐酸纳洛酮舌下片、氢氯噻嗪片等。维生素C能够促进酒精的代谢，起到一定的解酒作用；盐酸纳洛酮舌下片可用于急性酒精中毒；氢氯噻嗪片能促进尿液排出，加快酒精排出体外。
4. 进行穴位按摩：按摩一些特定穴位也有助于解酒。比如按摩内关穴，位于腕横纹上两寸，掌长肌腱与桡侧腕屈肌腱之间，用拇指揉按，可缓解酒后恶心、呕吐等不适症状；还有足三里穴，在小腿外侧，犊鼻下3寸，犊鼻与解溪连线上，按摩此穴位能调节肠胃功能，减轻酒精对肠胃的刺激。
5. 补充维生素：饮酒后适当补充维生素B族和维生素C等。维生素B族参与人体的新陈代谢，能帮助肝脏分解酒精，缓解酒精对肝脏的损害；维生素C具有抗氧化作用，能增强肝脏的解毒功能，促进酒精代谢。
6. 饮用酸奶：酸奶能保护胃黏膜，延缓酒精吸收。由于酸奶中钙含量丰富，因此对缓解酒后烦躁症状尤其有效。
7. 喝芹菜汁：芹菜中含有丰富的B族维生素，能分解酒精。如果酒后胃肠不适、颜面发红，喝些芹菜汁能明显缓解症状。
掌握这些喝白酒的解酒技巧，能在一定程度上减轻酒精对身体的伤害，缓解宿醉带来的烦恼。但需要注意的是，饮酒应适量，避免过度饮酒对身体造成严重损害。若饮酒后出现严重不适症状，应及时前往正规医院就诊。