宝宝脾胃问题可通过七大表现来揪出，如食欲不振、腹胀腹痛、便秘或腹泻、睡眠不安、面色发黄、口腔异味、抵抗力下降等。当发现这些表现时，可通过营养补充来助力改善。
1. 食欲不振：宝宝脾胃功能不佳时，往往会出现食欲不振的情况。原本爱吃的食物也提不起兴趣，进食量明显减少。这是因为脾胃运化功能减弱，无法正常消化食物，导致宝宝没有饥饿感。
2. 腹胀腹痛：脾胃虚弱会影响食物的消化和排空，使得食物在胃肠道内积聚，产生腹胀感。宝宝可能会表现出腹部鼓胀，用手触摸时感觉较硬。同时，还可能伴有腹痛，宝宝会出现哭闹、蜷缩身体等表现。
3. 便秘或腹泻：脾胃问题会打乱肠道的正常蠕动和消化吸收功能。有的宝宝会出现便秘，大便干结、排便困难；而有的宝宝则会表现为腹泻，大便稀溏、次数增多。这都是脾胃运化失常的表现。
4. 睡眠不安：中医认为“胃不和则卧不安”，宝宝脾胃不适时，睡眠质量也会受到影响。可能会出现入睡困难、睡眠中频繁翻身、哭闹等情况。这是因为脾胃的不适会干扰宝宝的神经系统，使其难以进入深度睡眠。
5. 面色发黄：脾胃是气血生化之源，当脾胃功能受损时，气血生成不足，宝宝的面色就会变得发黄、没有光泽。看起来比同龄孩子更加憔悴。
6. 口腔异味：脾胃消化功能不好，食物在胃肠道内不能及时消化，就会产生异味，通过口腔散发出来。宝宝可能会出现口臭、舌苔厚腻等症状。
7. 抵抗力下降：脾胃功能正常是保证宝宝身体健康的重要基础。当脾胃虚弱时，宝宝的免疫力也会随之下降，容易反复感冒、咳嗽，患上其他疾病。
针对宝宝的脾胃问题，除了日常注意饮食规律、避免暴饮暴食外，还可以适当补充一些营养物质来助力脾胃恢复。比如可以补充益生菌，调节肠道菌群，改善消化功能；补充维生素B族，促进新陈代谢；补充锌元素，增强食欲。但需要注意的是，补充营养物质应遵医嘱。如果宝宝脾胃问题较为严重，建议及时到正规医院的儿科就诊。
宝宝的脾胃健康至关重要，通过观察上述七大表现，能够及时发现宝宝的脾胃问题。在发现问题后，及时采取营养补充等措施进行调理，有助于改善宝宝的脾胃功能，促进宝宝健康成长。但如果问题持续不缓解或加重，一定要及时就医。