立即缓解尿痛，可通过增加水分摄入、药物治疗、局部热敷、调整饮食、注意个人卫生等方法。
1. 增加水分摄入：多喝水能够增加尿量，起到冲刷尿道的作用，有助于减轻尿道内的细菌、炎症物质等对尿道黏膜的刺激，从而缓解尿痛症状。一般建议多饮用白开水，每天的饮水量可适当增加，但具体量需根据自身情况调整。
2. 药物治疗：可以使用一些具有消炎、止痛作用的药物。例如，抗生素类药物如头孢克肟、阿莫西林、左氧氟沙星等，可针对泌尿系统感染引起的尿痛进行治疗，抑制或杀灭病原体；非甾体抗炎药如布洛芬、对乙酰氨基酚、阿司匹林等，能起到止痛、抗炎的效果，缓解尿痛带来的不适。不过，使用药物必须遵医嘱。
3. 局部热敷：用温热的毛巾或热水袋敷在下腹部，能促进局部血液循环，缓解尿道痉挛，减轻尿痛。热敷时要注意温度适宜，避免烫伤皮肤，每次热敷时间可控制在15 - 20分钟左右。
4. 调整饮食：在饮食方面，应避免食用辛辣、刺激性食物，如辣椒、花椒、生姜等，这些食物可能会加重尿道黏膜的充血、水肿，使尿痛症状加剧。可以多吃一些具有清热利尿作用的食物，如西瓜、冬瓜、黄瓜等，有助于缓解尿痛。
5. 注意个人卫生：保持会阴部的清洁干燥，勤换内裤，能够减少细菌滋生，降低泌尿系统感染的几率，从而缓解尿痛。女性在经期更要注意卫生，及时更换卫生巾。
尿痛是一种常见的症状，可能由多种原因引起。通过增加水分摄入、药物治疗、局部热敷、调整饮食和注意个人卫生等方法，能够在一定程度上立即缓解尿痛症状。但如果尿痛症状持续不缓解或加重，应及时前往正规医院就诊，查明病因，进行针对性治疗。
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