职场人士鼻子发红，可通过调整生活习惯、使用药物、进行物理治疗、改善饮食、及时就医诊断治疗等方式快速缓解。
1. 调整生活习惯：职场人士鼻子发红可能与不良生活习惯有关。要保证充足睡眠，避免熬夜，让身体得到充分休息，利于恢复皮肤状态。减少长时间面对电脑、手机等电子设备，防止屏幕辐射刺激皮肤。注意鼻部清洁，但避免过度清洁损伤皮肤屏障，可选择温和的洁面产品。同时，要避免频繁擤鼻、揉搓鼻子等行为，减少对鼻部皮肤的刺激。
2. 使用药物：如果鼻子发红是由炎症引起，可使用一些消炎药物。如甲硝唑凝胶，它具有抗厌氧菌的作用，能减轻鼻部炎症。莫匹罗星软膏，对革兰阳性球菌引起的皮肤感染有较好疗效。红霉素软膏也可用于治疗和预防皮肤感染，能缓解鼻子发红症状。使用药物时需遵医嘱。
3. 进行物理治疗：冷敷是一种简单有效的物理治疗方法。用冷毛巾或冰袋敷在鼻子上，每次10 - 15分钟，可收缩血管，减轻局部充血，从而缓解鼻子发红。也可选择光子嫩肤等物理治疗手段，它能刺激皮肤胶原蛋白再生，改善皮肤微循环，对鼻子发红有一定的治疗作用，但需在专业医疗机构进行。
4. 改善饮食：饮食上要避免食用辛辣、油腻、刺激性食物，如辣椒、油炸食品等，这些食物可能会加重鼻子发红症状。增加新鲜蔬菜和水果的摄入，它们富含维生素和矿物质，有助于维持皮肤健康。多喝水，保持身体水分平衡，促进新陈代谢。
5. 及时就医诊断治疗：若鼻子发红症状持续不缓解或伴有疼痛、瘙痒、肿胀等其他不适症状，应及时到正规医院的皮肤科或耳鼻咽喉科就诊。医生会通过详细检查明确病因，如是否为玫瑰痤疮、脂溢性皮炎等疾病，并进行针对性治疗。
职场人士鼻子发红可通过多种方式快速缓解。调整生活习惯、使用药物、进行物理治疗、改善饮食等方法能在一定程度上改善症状。但如果症状严重或持续不缓解，及时就医诊断治疗至关重要，以确保能准确找到病因并进行有效治疗。