让老年女性月经“返场”提前可从食物、中药、西药等方面着手，常见的有豆制品、当归、益母草、戊酸雌二醇、黄体酮等。
1. 豆制品：豆制品中含有丰富的植物雌激素，如大豆异黄酮，它的结构与女性体内的雌激素相似，可以在一定程度上补充雌激素水平。雌激素对于维持女性的生殖系统功能和月经周期有着重要作用。常见的豆制品有豆浆、豆腐、豆皮等，老年女性适当食用，可能有助于调节体内激素水平，从而对月经情况产生一定影响。
2. 当归：当归是一种常见的中药材，具有补血活血、调经止痛的功效。在中医理论中，月经不调等问题常与气血不畅等因素有关，当归可以促进血液循环，改善气血状况，进而可能对月经周期起到一定的调节作用。可以将当归与其他食材一起煲汤，如当归乌鸡汤等。
3. 益母草：益母草具有活血调经的作用，能促进子宫收缩，对于改善月经不调等问题有一定帮助。可以用益母草煮水喝，或者在医生的指导下，与其他中药配伍使用。
4. 戊酸雌二醇：这是一种天然雌激素，能够补充女性体内雌激素不足。老年女性由于卵巢功能衰退，雌激素分泌减少，适当补充戊酸雌二醇可以调节内分泌，有可能使月经出现变化。但使用该药物必须严格遵医嘱，因为不当使用可能会带来一些不良反应。
5. 黄体酮：黄体酮是一种孕激素类药物，它可以使子宫内膜由增生期转变为分泌期，停药后子宫内膜脱落，从而出现月经样出血。在医生的指导下合理使用黄体酮，能够模拟正常的月经周期，促使月经提前。
老年女性若想让月经“返场”提前，可以通过食用豆制品等食物，以及在医生指导下使用当归、益母草等中药和戊酸雌二醇、黄体酮等西药来进行尝试。但需要强调的是，老年女性绝经后，生殖系统已经发生了一系列生理性变化，月经“返场”并不一定是正常现象，可能存在一些潜在的健康风险。因此，在采取任何措施之前，都应该先到正规医院进行全面的检查，在医生的专业指导下进行调理，切勿自行用药。