鼻窦炎倒流涕是因鼻窦炎症导致分泌物倒流至咽喉部，可通过药物治疗、鼻腔冲洗、手术治疗等方法快速解决。药物治疗能控制炎症、减少分泌物；鼻腔冲洗可清洁鼻腔、改善通气；手术治疗则针对病情严重者。
1. 药物治疗：使用抗生素可有效控制鼻窦的细菌感染，减轻炎症，如阿莫西林、头孢呋辛、阿奇霉素等。这些药物能抑制细菌生长，缓解鼻窦炎症状，减少分泌物产生。鼻用糖皮质激素具有抗炎、抗水肿作用，可减轻鼻黏膜炎症，如布地奈德鼻喷雾剂、糠酸莫米松鼻喷雾剂、丙酸氟替卡松鼻喷雾剂等，能改善鼻腔通气，减少倒流的鼻涕。黏液促排剂可以促进鼻腔和鼻窦内的黏液排出，如桉柠蒎肠溶软胶囊、标准桃金娘油肠溶胶囊等，有助于恢复鼻窦的正常生理功能。抗组胺药对于伴有过敏性因素的鼻窦炎患者有一定作用，如氯雷他定、西替利嗪等，可减轻鼻痒、打喷嚏等症状，间接减少流涕。
2. 鼻腔冲洗：使用生理盐水或高渗盐水进行鼻腔冲洗，能清除鼻腔内的分泌物、过敏原、灰尘等，减轻鼻黏膜的炎症反应。可使用专门的鼻腔冲洗器，将盐水缓慢注入一侧鼻腔，让其从另一侧鼻腔流出。这样可以改善鼻腔的微环境，促进鼻纤毛的运动，增强鼻腔的自洁功能，减少分泌物倒流。一般每天可冲洗1 - 2次，坚持使用一段时间，能有效缓解鼻窦炎倒流涕的症状。
3. 手术治疗：对于经过药物治疗和鼻腔冲洗效果不佳，或存在鼻息肉、鼻中隔偏曲等解剖结构异常的患者，可考虑手术治疗。常见的手术方式有鼻内镜下鼻窦开放术，通过鼻内镜的引导，开放鼻窦的开口，改善鼻窦的引流，清除病变组织。手术可以直接解决鼻窦引流不畅的问题，从根本上减少分泌物的产生和倒流。但手术有一定的风险和恢复期，需要患者在医生的评估和指导下进行。
4. 日常护理：在治疗期间，患者应注意休息，保证充足的睡眠，有助于身体恢复和提高免疫力。避免接触过敏原和刺激性物质，如花粉、灰尘、烟雾等，可佩戴口罩减少吸入。注意保暖，预防感冒，因为感冒会加重鼻窦炎的症状。
5. 饮食调整：保持均衡的饮食，多摄入富含维生素和蛋白质的食物，如新鲜的蔬菜、水果、牛奶、鸡蛋等，有助于增强身体抵抗力。避免食用辛辣、油腻、刺激性食物，这些食物可能会刺激鼻黏膜，加重流涕症状。
鼻窦炎倒流涕会给患者带来不适，影响生活质量。通过药物治疗、鼻腔冲洗和手术治疗等方法，结合日常护理和饮食调整，能有效解决鼻窦炎倒流涕问题。但具体的治疗方法应根据患者的病情和个体差异，在医生的指导下选择。如果症状持续不缓解或加重，应及时到正规医院就诊。