应对眉毛旁长痘的睡眠问题，可从调整睡眠环境、改善生活习惯、进行皮肤护理等方面着手。调整睡眠环境包括保持卧室安静、适宜的温度和湿度；改善生活习惯涉及规律作息、减少压力、合理饮食；皮肤护理则有清洁皮肤、使用合适护肤品、及时治疗痘痘等。
1. 调整睡眠环境：保持卧室安静是很重要的，可使用隔音耳塞或白噪音机来减少外界干扰。适宜的温度能让人感觉舒适，一般将卧室温度控制在20 - 25摄氏度左右。合适的湿度也有助于睡眠，可使用加湿器或除湿器将湿度保持在40% - 60%。
2. 规律作息：养成固定的作息时间，每天尽量在相同的时间上床睡觉和起床，即使是在周末也不要有太大的时间差异。这样可以帮助调整生物钟，提高睡眠质量。
3. 减少压力：长期的压力会影响睡眠，还可能导致内分泌失调，加重眉毛旁长痘的情况。可以通过运动、冥想、瑜伽等方式来缓解压力。运动能促进身体分泌内啡肽等物质，使人心情愉悦；冥想和瑜伽则有助于放松身心，平静思绪。
4. 合理饮食：避免在睡前摄入过多辛辣、油腻、刺激性食物，这些食物可能会刺激皮肤，加重痘痘问题，还可能影响睡眠。多吃蔬菜水果，保证摄入足够的维生素和膳食纤维，有助于维持皮肤健康和正常的新陈代谢。
5. 清洁皮肤：每天早晚用温和的洁面产品清洁面部，尤其是眉毛周围。但要注意不要过度清洁，以免破坏皮肤的屏障功能。清洁后用干净柔软的毛巾轻轻擦干。
6. 使用合适护肤品：根据自己的肤质选择合适的护肤品。对于油性皮肤，可以选择控油、清爽的护肤品；对于干性皮肤，则要选择滋润型的护肤品。避免使用过于油腻的化妆品，以免堵塞毛孔。
7. 及时治疗痘痘：如果眉毛旁的痘痘比较严重，可以在医生的指导下使用药物治疗。常见的治疗痘痘的药物有维A酸乳膏、过氧苯甲酰凝胶、夫西地酸乳膏等。使用药物时一定要遵医嘱。
应对眉毛旁长痘的睡眠问题需要综合多方面进行调整。通过调整睡眠环境、改善生活习惯和进行皮肤护理等措施，可以有效改善睡眠质量，同时缓解眉毛旁长痘的情况。如果问题仍然严重，建议及时到正规医院的皮肤性病科就诊，寻求专业医生的帮助。