耳朵痒到睡不着，可能由耵聍过多、外耳道炎、外耳道湿疹、真菌性外耳道炎、过敏等因素引起，可采取相应措施缓解。
1. 耵聍过多：耵聍即耳屎，是外耳道皮肤耵聍腺分泌的物质。若耵聍分泌过多或排出受阻，会在外耳道内堆积，刺激耳道皮肤引起瘙痒。可前往医院，由医生使用专业工具如耵聍钩、镊子等将耵聍取出。若耵聍较硬，可先使用碳酸氢钠滴耳液软化耵聍，再进行清理。
2. 外耳道炎：外耳道皮肤或皮下组织的广泛炎症，多因细菌、真菌感染，或挖耳、水液浸渍等损伤外耳道皮肤所致。症状除了耳朵痒，还可能有疼痛、分泌物增多等。治疗时，可使用抗生素滴耳液，如氧氟沙星滴耳液、洛美沙星滴耳液等，同时要保持外耳道清洁干燥，避免进水。
3. 外耳道湿疹：是一种发生在外耳道内、耳廓及耳部周围皮肤的变应性多形性皮炎，可能与变态反应、精神因素、神经功能障碍等有关。表现为瘙痒、多形性皮疹，易反复发作。可使用糖皮质激素类药膏，如氢化可的松乳膏、地塞米松乳膏等涂抹患处，但需注意避免长期使用。同时，要避免接触过敏原，如某些食物、化妆品等。
4. 真菌性外耳道炎：由真菌感染引起，常见于长期使用抗生素滴耳液、外耳道潮湿等情况。患者会感觉耳朵奇痒无比，有时还会有闷胀感、听力下降等症状。治疗时，可先清理外耳道内的真菌团块及分泌物，然后使用抗真菌药物，如酮康唑滴耳液、咪康唑滴耳液等。
5. 过敏：接触某些过敏原，如洗发水、染发剂、耳环等，可能引起耳部皮肤过敏，导致瘙痒。首先要远离过敏原，然后可口服抗组胺药物，如氯雷他定、西替利嗪、依巴斯汀等缓解症状。
耳朵痒到睡不着会严重影响生活质量，当出现这种情况时，要先明确病因，再采取相应的治疗措施。若症状较轻，可尝试自行处理，但如果症状持续不缓解或加重，应及时前往正规医院的耳鼻咽喉科就诊，以免延误病情。同时，在日常生活中要注意耳部卫生，避免过度挖耳，保持外耳道清洁干燥。