空气不好导致口臭，主要与空气中细菌滋生、有害物质刺激、水分丢失、呼吸道炎症及口腔菌群失衡等因素有关。可通过改善生活环境、保持口腔清洁、调整饮食、治疗相关疾病、使用口腔清新用品等方法应对。
1. 空气中细菌滋生：当空气不好时，空气中会存在大量细菌和微生物。这些细菌可能会随着呼吸进入口腔，并在口腔内大量繁殖，分解口腔内的食物残渣和脱落的上皮细胞，产生难闻的气味，从而导致口臭。可以通过改善生活环境来减少细菌滋生，如经常开窗通风，保持室内空气流通；使用空气净化器，过滤空气中的细菌和灰尘；定期清洁室内环境，减少灰尘和污垢的积累。
2. 有害物质刺激：空气中可能含有如烟雾、化学污染物等有害物质。这些物质会刺激口腔和呼吸道黏膜，导致黏膜受损，影响口腔的正常生理功能，进而引发口臭。要尽量避免接触这些有害物质，如在雾霾天气或空气污染严重时，佩戴口罩出门；避免在吸烟环境中久留；工作环境中如有化学污染物，要做好防护措施。
3. 水分丢失：干燥污浊的空气会加速口腔内水分的蒸发，使口腔变得干燥。唾液分泌减少，而唾液具有清洁口腔、杀菌等作用，唾液量减少会导致口腔自洁能力下降，食物残渣和细菌更容易在口腔内残留，产生口臭。日常要注意补充水分，多喝水，保持口腔湿润；也可以使用加湿器增加室内空气湿度，缓解口腔干燥。
4. 呼吸道炎症：长期处于不好的空气中，容易引发呼吸道炎症，如咽炎、扁桃体炎等。这些炎症会导致呼吸道分泌物增多，分泌物中的细菌分解会产生异味，通过口腔散发出来形成口臭。需要积极治疗相关疾病，可遵医嘱使用阿莫西林、头孢克肟、阿奇霉素等药物进行抗感染治疗。
5. 口腔菌群失衡：空气不好可能破坏口腔内的正常菌群平衡，有害菌大量繁殖，产生挥发性硫化物等有臭味的物质。要保持口腔清洁，早晚正确刷牙，使用牙线、漱口水等辅助清洁口腔；刷牙时不要忘记清洁舌苔，因为舌苔也是细菌容易滋生的地方。
6. 调整饮食：在空气不好的情况下，饮食上也需要做出调整。避免食用辛辣、油腻、刺激性食物，这些食物容易加重口臭。可以多吃一些富含维生素和膳食纤维的蔬菜水果，如苹果、香蕉、芹菜等，有助于促进口腔唾液分泌，清洁口腔。
7. 使用口腔清新用品：可以适当使用一些口腔清新用品，如口香糖、薄荷糖等，暂时改善口臭情况。但要注意选择无糖的产品，以免糖分在口腔内滋生细菌。
空气不好导致口臭是由多种因素共同作用的结果。通过改善生活环境、保持口腔清洁、调整饮食、治疗相关疾病以及使用口腔清新用品等多种方法，可以有效应对空气不好引起的口臭问题。如果口臭问题持续存在且无法缓解，建议及时到正规医院的口腔科或相关科室就诊，以排除其他潜在的疾病因素。